18+
  1. Боли в спине могут появляться из-за хронической бессонницы

Боли в спине могут появляться из-за хронической бессонницы

Боли в спине могут появляться из-за хронической бессонницы
Причины возникновения болей в спине не дают покоя не только тем, кто ими страдает, но также и ведущим ученым и врачам. Новое исследование показало, что причина этих болезненных ощущений кроется в нарушениях сна, в частности бессоннице.

Ведущие научные сотрудники утверждают, что взрослые люди, которые страдают от бессонницы, практически в два раза чаще испытывают боли в спине, нежели все остальные люди, не испытывающие никаких проблем с режимом сна.

Как показали результаты научных исследований, 60-80% участников испытывали периодические болевые приступы в позвоночнике, в частности, в области поясницы. По словам специалистов, в 90% случаев, к сожалению, появление такого неприятного и болезненного состояния не имеет объяснения. Тем не менее большинство врачей придерживаются мнения, что появление болей в спине зависит от перенесенных травм, специфики работы и особенностей образа жизни человека. В рамках своего научного эксперимента группа израильских исследователей из Университета Хайфы изучала воздействие некоторых факторов.

Основное внимание исследователи направили на изучение социально-экономических факторов. После проведения многочисленных опытов, ученые пришли к выводу, что возникновение болезненных ощущений в спине провоцируют нарушения режима сна человека. Это означает, что все-таки такие приступы не появляются без причины. Согласно утверждениям врачей, именно нарушения сна и бессонница могут вызывать мучительные и болезненные состояния тела, в том числе и в спине. Не менее значимым фактором является также стресс. Именно стрессовые состояния, особенно если человек с ними не справляется, могут спровоцировать увеличение напряжения мышц и возникновение хронического беспокойства.

Находясь в таком состоянии, человек не может расслабиться, либо ему это удается крайне редко. Такая ситуация приводит к возникновению болезненных ощущений в позвоночнике. Тем не менее исследователи полагают, что могут существовать и другие причины, которые оказывают влияние на интенсивность боли и восприимчивость человека к физическим страданиям.

Боль в спине может также свидетельствовать о глубоко спрятанных переживаниях, комплексах и страхах. Эти нерешенные психологические проблемы могут проявляться на физическом уровне в виде хруста, ломоты, боли и напряжения в позвоночнике. Специалисты утверждают, что по локализации болевых ощущений можно определить, что именно стало источником проблем со спиной.