18+
  1. Зеленые насаждения в городе необходимы для борьбы со стрессом

Зеленые насаждения в городе необходимы для борьбы со стрессом

Зеленые насаждения в городе необходимы для борьбы со стрессом
Американские ученые из Университета Пенсильвании призывают заполнить все свободные места в городе растительностью, чтобы укрепить общее здоровье людей, а также снизить частоту сердцебиения.

Известно, что прогулки мимо зеленых насаждений способствуют снижению частоты сердцебиения. Частота сердцебиения человека является хорошим показателем уровня стресса, от которого страдает большинство жителей городов во всем мире.

По мнению ученых, одним из факторов развития депрессии и стресса следует считать неграмотную организацию пространства в городах. Отсутствие растительности, воздействует на симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, провоцирует выброс адреналина.

Результатом становится нарушение сердечного ритма. Специалисты отметили, что именно городская серость является катализатором стресса и раздражителем, оказывающим негативное влияние на сердцебиение человека.

Таким образом, улучшить состояние здоровья людей, по мнению экспертов, можно без серьезных финансовых вложений: достаточно увеличить количество зеленых насаждений в городе.

В будущем американские специалисты планируют продолжить исследование, добавив в анализ такие показатели, как уровень гормона стресса кортизола и давление.

Напомним, что ранее ученые доказали влияние зеленых насаждений на вес новорожденных.

Благодаря исследованию, проведенному в Университете Бен-Гуриона, эксперты выяснили, что дети, которых рожают женщины, проживающие недалеко от лесов или парков, весят значительно больше, чем другие новорожденные.

Оценив вес 40000 младенцев, группа ученых во главе с профессором Майклом Фриджером обнаружили, что у представительниц прекрасного пола, проживающих в окружении зелени, риск родить ребенка с недостаточно большой массой тела снижен.

Отметим, что пониженной массой тела считается вес меньше 2,5 килограмма.

Авторы исследования неоднократно фиксировали положительное влияние зеленых насаждений в городах на здоровье жителей. Эксперименты показали, что озелененные территории в городах улучшают психическое состояние и способствуют предотвращению депрессии.

Всего 10 процентов зеленых насаждений способствует увеличению продолжительности жизни человека на 5 лет.

Стоить отметить, что под зелеными насаждениями подразумевается участки, которые полностью или частично покрыты травой, деревьями, кустарниками, а также парки, сады и даже кладбища.