Бритни Спирс пообещала поклонникам новые хиты

2566
Звезда шоу-бизнеса Бритни Спирс в новом образе появилась на обложке свежего номера журнала Billboard Magazine и стала героиней стильной фотосессии этого престижного издания.

Благодаря фотографам и стилистам журнала Billboard знаменитая исполнительница Бритни Спирс в очередной раз с легкостью продемонстрировала поклонникам свое подтянутое тело.

В рамках фотосессии одна из самых ярких личностей шоу-бизнеса позировала в изысканном нижнем белье, поверх которого был надет классический пиджак.

После появления снимков на страницах журнала некоторые представители СМИ предположили, что все фото подверглись обработке и внешность Спирс изменилась до неузнаваемости.

Реклама на веке

Тем не менее, откровенные фотографии не стали главной новостью от знаменитой певицы Бритни Спирс. Поп-дива также поделилась с журналистами и фанатами важной информацией о том, ее основными планами на будущее являются семья и творческое развитие: «Я работаю над своим новым альбомом медленно, но верно! Сейчас много дел с детьми - школа, спорт и так далее. Но, знаете, я делаю все возможное, чтобы новый альбом оказался восхитительным!»

Кроме того, Спирс объяснила, что сегодня ее основной задачей остается работа над хитовыми синглами, она хочет сосредоточиться не на полноценных пластинках, а на песнях, которые попадут на вершины хит-парадов.

Исполнительница также рассказала о своих детях, она искренне рассмеялась и заявила: «Детишки могут свести вас с ума».

В то же время, менеджер Бритни Спирс – Ларри Рудольф – отметил: «В данный момент мы не очень серьезно настроены на запись полноценного альбома. В цифровую эру выход альбомов уже не так важен. В свое время это являлось необходимым. Конечно, Бритни будет выпускать диски, но не сейчас».

Поп-дива занимается не только студийными записями песен, она намерена продлить концерты в Лас-Вегасе до конца 2017 года. В данный момент она ведет переговоры с организаторами выступлений.

Стоит отметить, что роль матери сейчас остается главной задачей исполнительницы популярной музыки. В воспитании 9-летнего Шона и 8-летнего Джейдена Спирс помогает ее возлюбленный, писатель и продюсер, Чарли Эберсол. В ноябре прошлого года пара подтвердила, что их связывают серьезные отношения.

Реклама на веке
Первый зампред ЦБ обвинил банки в завышенных ставках по кредитам Бритни Спирс: "На мне пытаются заработать"

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

248
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке