Евромайдан освободил здание Киевской городской государственной администрации

2235
Сегодня утром активисты Евромайдана, согласно договоренности, официально покинули помещение КГГА . Церемония передачи здания прошла под наблюдением представителей ОБСЕ.

Акт о передаче здания мэрии Киева заверили своими подписями комендант здания Руслан Андрейко и посол Швейцарской конфедерации Кристиан Шоненберг. Глава администрации Владимир Макеенко подписей не ставил, но в здание мэрии вошел.

Макеенко сразу же сообщил, что не имеет материальных либо моральных требований. Никаких фактов нанесения ущерба зданию он также не обнаружил.

Макеенко заверил, что планирует сразу же приступить к выполнению должностных обязанностей, хотя, ключей от рабочего кабинета у него пока нет. Он сказал, что с завтрашнего дня все сотрудники КГГА выходят на работу.

Реклама на веке

Макеенко также рассказал, что ремонтные работы будут проводиться за спонсорские деньги. По его словам, желающих финансировать восстановление КГГА множество. "У нас уже очередь стоит", – заметил он.

Участники протестных акций в Украине также расчистили проезд для автотранспорта на улице Грушевского в Киеве.

Подготовка для освобождения КГГА началась еще в субботу вечером. В ночь на воскресенье также были разблокированы здания Тернопольской, Ивано-Франковской, Львовской и Полтавской ОГА.

Таким образом все формальные условия "закона об амнистии" оппозиционной стороной были выполнены.

Напомним, здание КГГА активисты захватили 1 декабря 2013 года. В нем располагался так называемый "Штаб революции" под руководством ВО "Свобода". Со стороны властей ранее предпринимались попытки штурма здания, которые не завершились успехом.

Не все активисты Майдана согласны с решением оппозиции освободить Киевскую горгосадминистрацию. Многие возмущены, ведь во время обороны этого оплота революции не раз проливалась кровь. Кроме того, многие сомневаются в том, что власть сдержит слово и выполнит свою часть условий "закона об амнистии".

Освободив здание, люди не собираются расходиться. Десятки людей находятся неподалеку, ожидая сообщения генпрокурора Виктора Пшонки об освобождении всех задержанных протестующих и заявления о том, что к ним нет никаких претензий. Если же условия не будут выполнены, они грозятся вновь захватить здание.

Реклама на веке
Цензура от Сбербанка Брейвик грозит голодовкой

Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет

116
Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14570773/four-foods-live-100-two-trigger-early-death-diet.html
Испанские ученые выявили 4 продукта, продлевающих жизнь: фрукты, орехи, молочные продукты и ненасыщенные масла снижают риск смерти на 21%. Газировка и выпечка, напротив, сокращают продолжительность жизни.

Новое масштабное исследование испанских ученых раскрыло ключевые диетические привычки, способные значительно продлить жизнь. В течение 14 лет специалисты наблюдали за пищевым поведением более 11 000 взрослых, чтобы выявить связь между питанием и продолжительностью жизни.

Главные открытия исследования

Ученые обнаружили, что строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск преждевременной смерти на 21%. Однако наиболее важными оказались четыре конкретных продукта:

Реклама на веке

1. Фрукты - природные источники антиоксидантов и витаминов

2. Молочные продукты - обеспечивают кальций и полезные бактерии

3. Орехи - содержат полезные жиры и микроэлементы

4. Ненасыщенные масла (оливковое, подсолнечное) - поддерживают сердечно-сосудистую систему

"Эти продукты независимо связаны со снижением смертности от всех причин", - отмечает доктор Мерседес Сотос Прието, руководитель исследования.

Опасные продукты

В противовес "продуктам долголетия" ученые выделили две категории, регулярное употребление которых увеличивает риск ранней смерти:

- Газированные напитки с высоким содержанием сахара

- Промышленная выпечка и кондитерские изделия

Сравнение диет

Исследователи оценивали два подхода к питанию:

1. Средиземноморская диета - включает нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и умеренное количество алкоголя

2. Планетарная диета здоровья (PHD) - делает акцент на растительной пище с минимальным количеством мяса

Обе системы питания показали схожую эффективность:

- Средиземноморская диета - снижение смертности на 21%

- PHD - снижение на 22%

Экологический аспект

Ученые подчеркивают, что здоровое питание полезно не только для человека, но и для планеты. Оба подхода предполагают:

- Минимизацию переработанных продуктов

- Снижение углеродного следа

- Рациональное использование земельных ресурсов

Примеры долгожителей

Исследователи приводят в пример:

- Жанну Кальман (122 года) - старейшую жительницу Земли

- Ину Канабарро Лукас (116 лет) - ныне живущую долгожительницу

- Этель Катерхэм (115 лет) - британскую долгожительницу

Секреты их долголетия включают:

- Физическую активность

- Разнообразный рацион

- Социальные связи

- Чувство цели в жизни

Практические рекомендации

Для увеличения продолжительности жизни ученые советуют:

1. Увеличить потребление фруктов и овощей

2. Включить в рацион орехи и качественные масла

3. Выбирать натуральные молочные продукты

4. Исключить газированные напитки и промышленную выпечку

5. Сочетать здоровое питание с физической активностью

"Наши результаты показывают, что простые изменения в питании могут добавить годы жизни", - заключают исследователи. - "Это доступный каждому способ инвестировать в свое здоровье и будущее".

Реклама на веке
Революция в контрацепции: первые безгормональные таблетки для мужчин проходят клинические испытания
Реклама на веке
Реклама на веке