Обнаружены главные факторы сокращения продолжительности жизни в развитых странах

2871
Принято считать, что высокий уровень медицины, доходов населения и социального развития способствуют увеличению продолжительности жизни человека. Однако ученые сообщили о факторах, которые повышают риск ранней смерти граждан даже в развитых странах.

Известно, что такие распространенные проблемы современного общества, как наркотики, огнестрельное оружие, аварии транспорта обрывают жизни здоровых людей ежедневно.

Исследование американских специалистов показало, что именно эти негативные моменты являются основной причиной ранней смерти в развитых странах мира.

Оказалось, что различные инциденты и несчастные случаи чаще всего убивают молодых людей.

Реклама на веке

Сбором данных занимались представители центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Эксперты определили, что травмы людей, имеющие отношение к насилию, автокатастрофы, передозировка наркотическими веществами, отравления, можно считать основными причинами ухода из жизни жителей США в возрасте до 44 лет.

Таким образом, уровень смертности по этим трем причинам в США на данный момент превышает аналогичные показатели, зафиксированные в таких странах, как Австрия, Дания, Финляндия, Германия, Италия, Япония, Нидерланды, Норвегия, Португалия, Испания, Швеция и Великобритания.

Статистические исследования показывают, что к 2012 году среди представителей сильного пола средняя продолжительность жизни в вышеперечисленных странах составила 78,6 года, а в Соединенных Штатах Америки мужчины доживали в среднем до 76,4 года.

По словам специалистов, мужчины живут меньше женщин. На территории США средний показатель продолжительности жизни женщины достигает 81,2 года, в то же время в других развитых странах представительницы прекрасного пола живут около 83,4 года.

Напомним, что недавно в ходе эксперимента ученые нашли новый источник долгой и здоровой жизни.

Представители Кильского университета провели опыты на плодовых мушках и определили, что лимская фасоль обладает уникальными качествами.

В ней содержится прунетин, одна доза которого увеличивала жизнь самцов мушек, а также нормализовала их физические показатели и баланс сахара в организме.

В будущем авторы изыскания намерены провести больше исследований с участием людей и млекопитающих в целом, чтобы создать эффективное средство от преждевременного старения.

Реклама на веке
«Единая Россия» согласовала регламент майских праймериз Экспортеры нефти обсуждают заморозку уровня добычи

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

328
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке