18+
  1. Искусство улучшает состояние психики

Искусство улучшает состояние психики

Искусство улучшает состояние психики
Ученые доказали, что для поддержания психического здоровья человеку следует больше времени посвящать любимым предметам искусства. Оказалось, что посещение выставок и других творческих мероприятий уберегает от психических расстройств.

Исследование специалистов из Университета Западной Австралии показало, что человек, который посвящает своему увлечению искусством около двух часов в неделю, поддерживает свое психическое здоровье в норме. Стоит отметить, что ранее научные сотрудники проводили множество опытов, доказывающих пользу арт-терапии, однако до этого эксперимента не было точно известно, насколько полезным может быть простой интерес к искусству. В ходе изыскания его авторы провели опрос 702 добровольцев.

Все участники исследования отвечали на вопросы ученых об их отношении к искусству и психическом здоровье. Кроме того, эксперты обращали внимание на пол добровольцев, их уровень образованности и финансовое состояние.

Понятие «искусство» включало в себя такие увлечения и хобби, как фотография, живопись, чтение книг, прослушивание музыки, походы в театр, а также интерес в скульптуре, моде, ремеслам.

Специалисты также учитывали активную роль самого творца, а не только позицию наблюдателя.

Результаты наблюдений показали, что у людей, которые за год уделили увлечению искусством около 100 часов, то есть посвящали хобби два и более часа в неделю, психологическое состояние было значительно лучше, чем у других участников изыскания. По мнению ученых, интерес к искусству способствует повышению уровня удовлетворенности жизнью, самоуважения и уверенности в своих силах.

Искусство, как показал эксперимент, эффективно снижает уровень стресса и является отличным средством от социальной изоляции человека.

Напомним, что ранее в ходе онлайн-исследования было доказано влияние стереотипов на успехи женщин в творческих профессиях.

Выяснилось, что в обществе креативность считается «мужским качеством», поэтому достижения представителей сильного пола в искусстве считаются более значительными, чем успехи дам.

Эксперимент заключался в том, что 80 добровольцев читали предложенный учеными текст. В нем описывалась креативность, то есть дивергентное мышление, или способность к линейному мышлению, предполагающему постепенное выполнение задач и следование алгоритмам.

Затем участники связали креативность с другими чертами. Ученые заметили, что добровольцы отдавали предпочтение «мужским» чертам, например, рискованности, соревновательному духу, смелости.