18+
  1. Полноценный сон ночью улучшает сексуальную жизнь женщин после 50

Полноценный сон ночью улучшает сексуальную жизнь женщин после 50

Полноценный сон ночью улучшает сексуальную жизнь женщин после 50
Согласно информации издания Mail Online, новое исследование американских ученых показывает, что качество сна связано с удовольствием от секса у женщин.

Исследователи опросили более 93 тысяч женщин на предмет их режима дня, проблем со сном, сексуальной активности и удовольствия от секса.

Оказалось, что если женщина спит пять и менее часов в сутки, либо страдает бессонницей, то менее вероятно, что она будет получать удовольствие от интимной близости. Если точнее, вероятность получения сексуального удовольствия в данной группе была на 12% ниже, чем в группе женщин, которые спят от семи до восьми часов в сутки и бессонницей не страдают.

Также, вероятность получения удовольствия от секса женщинами, страдающими бессонницей, на 8% ниже, чем у женщин без этой проблемы. Более короткий сон соответствовал (на те же 12%) меньшей вероятности сексуальной активности за последний перед опросом год. При этом наличие бессонницы не оказало какого-либо влияния на сексуальную активность.

Большая часть женщин, которые указали, что они удовлетворены, были замужем, либо состояли в интимных отношениях. В то же время, женщины, живущее без партнера, которые спят от семи до восьми часов, более сексуально активны и при том менее удовлетворены.

В исследовании были учтены факторы которые могли влиять и на секс, и на сон, такие как проблемы со здоровьем, симптомы менопаузы, возраст, применяемые лекарственные препараты, в т.ч. замещающая гормональная терапия. С другой стороны, опрос проводился единожды, т. е. неизвестно, возникали ли проблемы со сном до или после проблем с сексом. Соответственно, данное исследование не может указать, являются ли неправильный сон либо недостача сна причиной сексуальных расстройств.

Однако, авторы исследования считают, что хороший, качественный и достаточный сон потенциально важен для получения сексуального удовлетворения. Иными словами, качество сна имеет значение, но пока что не понятно, почему. Интересно, что часть женщин умолчали о своей сексуальной активности (такой пункт был в анкете).

Последние новости