Исследователи опросили более 93 тысяч женщин на предмет их режима дня, проблем со сном, сексуальной активности и удовольствия от секса.
Оказалось, что если женщина спит пять и менее часов в сутки, либо страдает бессонницей, то менее вероятно, что она будет получать удовольствие от интимной близости. Если точнее, вероятность получения сексуального удовольствия в данной группе была на 12% ниже, чем в группе женщин, которые спят от семи до восьми часов в сутки и бессонницей не страдают.
Также, вероятность получения удовольствия от секса женщинами, страдающими бессонницей, на 8% ниже, чем у женщин без этой проблемы. Более короткий сон соответствовал (на те же 12%) меньшей вероятности сексуальной активности за последний перед опросом год. При этом наличие бессонницы не оказало какого-либо влияния на сексуальную активность.
Большая часть женщин, которые указали, что они удовлетворены, были замужем, либо состояли в интимных отношениях. В то же время, женщины, живущее без партнера, которые спят от семи до восьми часов, более сексуально активны и при том менее удовлетворены.
В исследовании были учтены факторы которые могли влиять и на секс, и на сон, такие как проблемы со здоровьем, симптомы менопаузы, возраст, применяемые лекарственные препараты, в т.ч. замещающая гормональная терапия. С другой стороны, опрос проводился единожды, т. е. неизвестно, возникали ли проблемы со сном до или после проблем с сексом. Соответственно, данное исследование не может указать, являются ли неправильный сон либо недостача сна причиной сексуальных расстройств.
Однако, авторы исследования считают, что хороший, качественный и достаточный сон потенциально важен для получения сексуального удовлетворения. Иными словами, качество сна имеет значение, но пока что не понятно, почему. Интересно, что часть женщин умолчали о своей сексуальной активности (такой пункт был в анкете).
