По данным экспертов, изучивших результаты множества исследований на тему курения, более 70% курильщиков страдает от депрессивных состояний и склонны к тревожности. В числе курильщиков таких людей гораздо больше, чем среди некурящих.
По мнению ученых, курильщики просто убедили себя в том, что при помощи сигареты могут успокоить себе нервы, используя так называемый эффект плацебо. В реальности, утверждают ученые, от курения больше вреда, чем пользы.
Впрочем, полученные в ходе исследования результаты свидетельствуют о том, что отказ от курения может помочь справиться с тревожными симптомами, а значит, он позитивно влияет на психическое здоровье человека в целом. В связи с этим специалисты рекомендуют курильщикам отказаться от вредной привычки и сделать шаг навстречу хорошей физической форме и психическому здоровью.
Не поможет справиться со стрессом и курение кальяна, который, как доказали в феврале ученые, так же вреден, как и обычные сигареты. Проведенное ими исследование опровергло теорию о том, что при прохождении сквозь воду дым очищается.
Ученые проанализировали содержание тяжелых металлов – меди, железа, хрома, урана и свинца – в четырех сортах табака для кальяна, а также подсчитали, сколько вредных веществ остается в кальянном дыме после того, как он пройдет сквозь воду.
Полученные результаты заставляют задуматься о том, такое ли безвредное времяпрепровождение с кальяном. Оказалось, что вода удаляет лишь 3% вредных примесей. Основная ее функция - не фильтровать, а попросту охлаждать табачный дым.
Специалисты уверены, что в дальнейшем необходимо заниматься изучением этого вопроса. Важно учесть, что содержание тяжелых металлов может варьироваться в зависимости от сорта табака.
Тем не менее эксперты заверяют, что курение кальяна так же вредно, как и обычных сигарет, но кальян может быть более опасен, если учитывать, что в среднем его курят около часа, а сигарету - несколько минут. За это время человек вдыхает в 100–200 раз больше дыма, чем при простом перекуре.
