18+
  1. Названы 5 главных плюсов оптимизма

Названы 5 главных плюсов оптимизма

Названы 5 главных плюсов оптимизма
Позитивное мышление и отношение к жизни позволяет человеку намного лучше решать свои проблемы. Специалисты рассказали о преимуществах оптимистичного настроя.

Когда человек начинает новое дело, он ожидает, что столкнется с трудностями и сильным стрессом. Тем не менее, если он при этом мыслит в позитивном ключе, это позволяет ему значительно легче справляться с возникшими трудностями. Специалисты составили перечень из пять самых главных преимуществ оптимизма.

Неудачи могут оказаться новым стартом. Психологи считают, что любую неудачу нужно воспринимать не в качестве конечной точки пути, а как начало чего-то нового и более интересного. Обычно такой точки зрения придерживаются оптимисты, что позволяет им значительно понижать уровень стресса. Когда дела идут плохо, многие люди начинают воспринимать окружающий мир как нечто враждебное, поэтому им требуется достаточно много сил, чтобы найти в сложившейся ситуации что-то хорошее.

Оптимизм положительно влияет на настроение человека. Как утверждают исследователи, пессимисты зачастую оказываются малообщительными людьми, консерваторами, а также готовятся исключительно к чему-то плохому, тогда как оптимисты оказываются намного более открытыми всему новому: знакомствам, опыту и идеям. Именно такая жизненная позиция помогает последним оставаться в хорошем психологическом состоянии, а также позволяет увеличить продолжительность жизни. Согласно результатам исследований, люди, испытывающие интерес к жизни, живут намного дольше остальных.

Оптимизм укрепляет здоровье. Известно, что отрицательные эмоции плохо отражаются на здоровье человека. Ученые из Университета Иллинойса провели исследование, в котором приняли участие 5100 человек. Его результаты показали, что участники, которые были настроены наиболее позитивно, на 76% чаще имели крепкое здоровье по всем показателям. Так, ученые отметили, что у оптимистов был очень хороший уровень холестерина и сахара в крови и здоровый индекс массы тела, так как они чаще занимались спортом. Кроме этого ученые заметили, что оптимисты намного реже курили.

Оптимизм излучает хорошие вибрации, являясь, таким образом, «заразным». Американский институт общественного мнения Гэллапа провел исследование, результаты которого показали, что только лишь 35% менеджеров в США по-настоящему увлечены своей работой. Тем не менее, такие лидеры могут мотивировать своих подчиненных, заражая их оптимизмом, что обеспечивает большую вовлеченность в работу.

У исследователей нет лучшей альтернативы оптимизму. Согласно статистике, пессимисты в жизни достигают значительно меньших результатов, а также у них отсутствуют преимущества для здоровья, свойственные оптимистам. Психологи утверждают, что позитивный настрой позволяет людям радоваться жизни и проводить ее намного более интересно.