Недостаток сна. Озноб может возникать из-за нехватки сна, так как чрезмерно уставший и изможденный организм гораздо острее ощущает холод*. Люди, которые страдают от нехватки сна, имеют повышенный уровень кортизола (гормона стресса), хотя причина этого явления до сих пор точно не установлена. Высокий уровень кортизола в свою очередь провоцирует озноб.
Гипотиреоз. Озноб может возникать из-за сниженной активности щитовидной железы. Это явление наблюдается у каждой 50-й женщины и каждого 1000-го мужчины. При этом расстройстве щитовидка вырабатывает слишком мало гормона тироксина, который отвечает за обогрев организма.
Повышенный уровень сахара в крови. Холодные ноги и руки могут свидетельствовать о диабете, для которого характерен высокий уровень глюкозы. По словам врачей, сегодня сотни тысяч россиян являются жертвами недиагностированного диабета. Эти люди обычно сталкиваются с такими сопутствующими симптомами, как повышенная усталость и частое мочеиспускание.
Инфекции. Повышение температуры тела может говорить о начале воспалительного процесса в организме, во время которого иммунные клетки сражаются с возбудителями инфекций. Часто это сопровождается ознобом.
Раздражение кожи. Ощущение озноба может возникать из-за тяжелой экземы и прочих раздражений кожи, провоцирующих ее покраснение и воспаление. Кожа отвечает за терморегуляцию организма, а при воспалениях и зуде кровеносные сосуды расширяются.
Нехватка железа. В некоторых случаях анемия сопровождается ознобом. Это происходит из-за дефицита красных кровяных телец в организме, которые транспортируют кислород по телу.
Медикаменты от сердечных недугов. Как правило, люди, страдающие гипертонией и аритмией, принимают бета-блокаторы. Одним из самых распространенных побочных эффектов этих препаратов является ощущение холода* в верхних и нижних конечностях. Бета-блокаторы замедляют биение сердца, поэтому сужаются кровеносные сосуды, сокращается приток крови и появляется озноб.
Женский пол. Медики сообщают, что женщины гораздо острее мужчин чувствуют холод*. Все дело в женском гормоне эстрогене, который делает кровеносные сосуды конечностей более восприимчивыми к холоду, даже при незначительном понижении температуры.
