Недостаток сна. Озноб может возникать из-за нехватки сна, так как чрезмерно уставший и изможденный организм гораздо острее ощущает холод. Люди, которые страдают от нехватки сна, имеют повышенный уровень кортизола (гормона стресса), хотя причина этого явления до сих пор точно не установлена. Высокий уровень кортизола в свою очередь провоцирует озноб.
Гипотиреоз. Озноб может возникать из-за сниженной активности щитовидной железы. Это явление наблюдается у каждой 50-й женщины и каждого 1000-го мужчины. При этом расстройстве щитовидка вырабатывает слишком мало гормона тироксина, который отвечает за обогрев организма.
Повышенный уровень сахара в крови. Холодные ноги и руки могут свидетельствовать о диабете, для которого характерен высокий уровень глюкозы. По словам врачей, сегодня сотни тысяч россиян являются жертвами недиагностированного диабета. Эти люди обычно сталкиваются с такими сопутствующими симптомами, как повышенная усталость и частое мочеиспускание.
Инфекции. Повышение температуры тела может говорить о начале воспалительного процесса в организме, во время которого иммунные клетки сражаются с возбудителями инфекций. Часто это сопровождается ознобом.
Раздражение кожи. Ощущение озноба может возникать из-за тяжелой экземы и прочих раздражений кожи, провоцирующих ее покраснение и воспаление. Кожа отвечает за терморегуляцию организма, а при воспалениях и зуде кровеносные сосуды расширяются.
Нехватка железа. В некоторых случаях анемия сопровождается ознобом. Это происходит из-за дефицита красных кровяных телец в организме, которые транспортируют кислород по телу.
Медикаменты от сердечных недугов. Как правило, люди, страдающие гипертонией и аритмией, принимают бета-блокаторы. Одним из самых распространенных побочных эффектов этих препаратов является ощущение холода в верхних и нижних конечностях. Бета-блокаторы замедляют биение сердца, поэтому сужаются кровеносные сосуды, сокращается приток крови и появляется озноб.
Женский пол. Медики сообщают, что женщины гораздо острее мужчин чувствуют холод. Все дело в женском гормоне эстрогене, который делает кровеносные сосуды конечностей более восприимчивыми к холоду, даже при незначительном понижении температуры.
