В данный список входят: обнаружение негативных мыслей, борьба с ними при помощи позитивного мышления, планирование задач, приносящих удовольствие и повышающих настроение.
Как утверждают сотрудники Университета Огайо, развитие этих навыков искореняло симптомы депрессии, а также улучшало функционирование человека в общем. Эксперты акцентируют внимание на том, что поиск подходящей работы - это и так довольно сложная и трудоемкая задача. А если человек находится в депрессии, то эта задача усложняется в разы.
Чтобы доказать важность данного списка навыков, специалисты исследовали 75 безработных в возрасте 20-67 лет. Около трети всех обнаруженных у добровольцев симптомов указывали на депрессию разной тяжести, однако такого диагноза им не ставили ранее. У других участников нашли признаки слабой депрессии или же они оказывались здоровыми. Выяснилось, что после применения когнитивных поведенческих навыков, у участников эксперимента состояние улучшалось, к тому же они чаще получали приглашения на собеседования.
Другое исследование показало, что курильщикам сложнее найти работу, чем ведущим здоровый образ жизни людям. И даже при наличии работы их зарплата меньше. Ученые предполагают, что зависимые от табачных изделий люди тратят большие средства на сигареты, вместо того, чтобы потратить их на нечто, помогающее в поиске работы, будь-то транспорт, подходящая одежда, мобильные устройства, уход за здоровьем и внешностью. Также специалисты выявили, что курильщики чаще берут больничный и отвлекаются в процессе работы.
В исследовании участвовал 251 безработный (из них 131 табакозависимый и 120 некурящих). В процессе длительного наблюдения за добровольцами из 217 человек трудоустроились примерно 56% некурящих и 27% курильщиков.
Ученые учли все факторы, влияющие на такие показатели, в результате чего разница между двумя группами не сильно изменилась и составила 24%.
Помимо этого, нашедшие работу курильщики имели зарплату на 5 долларов в час меньше по сравнению с некурящими людьми.
