Такие продукты как трюфели и шоколад давно завоевали репутацию афродизиаков. В то же время, ученые утверждают, что сексуальное желание поддерживают далеко не все виды шоколада.
Лучше всего употреблять темный и горький шоколад, а от молочного следует отказаться.
Молочный шоколад и другие продукты специалисты включили в список, который помогает определить, какой пищи лучше вовсе избегать, планируя важное свидание. Исследования показали, что лакрица способствует снижению уровня тестостерона. Кроме того, чем насыщенней вкус этого продукта, тем ниже сексуальная активность человека. Это явление ученые объясняют связью между количеством гормона тестостерона и сексуальным желанием.
В список продуктов, снижающих либидо, попал также сыр. Молочные продукты вызывают чувство тяжести в желудке и не способствуют романтическому настроению.
Эксперты отмечают, что люди, которые легко переваривают бобы, могут спокойно употреблять этот продукт перед ночью любви. Однако чаще употребление бобовых связано с ощущением вялости, вздутием, метеоризмом, что позволяет отнести этот продукт к категории пищи, снижающей либидо.
Особое место в списке ученых досталось вредной пище. Откажитесь от хот-догов на свидании, ведь насыщенный жир этого продукта может стать причиной «закупорки» артерий полового члена и влагалища. Опыты подтверждают: переработанные продукты питания вредят либидо.
В категорию запрещенных блюд попали жареный картофель и фаст-фуд.
Уровень энергии может снизить также красное мясо, после употребления которого некоторые люди испытывают непреодолимое желание погрузиться в сон.
По мнению специалистов, для повышения либидо следует отказаться от консервированных продуктов и даже от красного вина. Несмотря на то, что вино ассоциируется с романтикой, этот напиток в больших дозах приведет к возникновению проблем с возбуждением. Тем не менее, один бокал вина, наоборот, раскрепостит и увеличит приток крови к половым органам.
А вот об употреблении энергетических напитков лучше вовсе забыть, если впереди романтическая встреча. Высокий процент сахара и химических веществ очень быстро вызовут ощущение усталости и апатии.
