Исследователи вели наблюдение за 826 пациентами. Эти участники прошли лечение третьей стадии рака.
По словам ученых, у них было около 70 процентов шансов на то, что спустя три года после такой терапии они будут живы.
Специалисты отметили, что 19 процентов пациентов ели минимум две унции орехов в неделю. У таких добровольцев вероятность повторного развития онкологического заболевания уменьшалась на 42 процента, а риск преждевременной смерти был ниже на 57 процентов по сравнению с людьми, не употреблявшими орехи после окончания курса лечения.
Если же эксперты обращали внимание лишь на определенные орехи, оказывалось, что риск повтора рака снижался на 46 процентов, а риск смерти был меньше на 53 процента при условии, что пациенты ели минимум две унции орехов в неделю.
Тем не менее, авторы изыскания утверждают, что орехи на заменяют привычное лечение рака. Следовательно, пациентам нельзя отказываться от лучевой и химиотерапии.
В то же время, врачи рекомендуют обращать особое внимание на рацион питания и образ жизни в период лечения.
Напомним, что ранее ученые выяснили, насколько полезной может быть Средиземноморская диета и регулярные тренировки для снижения вероятности ранней смерти на 42 процента. Такой режим, по словам специалистов, уменьшал риск возвращения рака толстой кишки.
Предыдущие эксперименты показали, что потребление грецких орехов способствует улучшению настроения молодых мужчин.
Сотрудники Университета Нью-Мексико проанализировали состояние здоровья, образ жизни и питание 64 студентов в возрасте от 18 до 25 лет.
Специалисты просили участников в течение 16 недель есть по три ломтика бананового хлеба каждый день. Половину времени они употребляли хлеб с грецкими орехами, а затем им давали хлеб без орехов. Орехи в хлебе измельчали, поэтому добровольцы не могли различать изменения во вкусе продукта.
Эксперты оценивали настроение участников при помощи тестирования.
Выяснилось, что хлеб с орехами помог улучшить настроение мужчин на 28 процентов, однако у представительниц прекрасного пола настроение не изменилось.
