18+
  1. Переход на зимнее время способствует набору веса

Переход на зимнее время способствует набору веса

Переход на зимнее время способствует набору веса
Представители Лондонской школы гигиены и тропической медицины провели ряд экспериментов, которые помогли найти связь между набором веса у детей и переходом на зимнее время.

Исследования показали, что переход на зимнее время оказывает негативное влияние на состояние здоровья человека, значительно увеличивая риск развития ожирения у детей.

Переход на зимнее время означает перемещение стрелок часов на час назад, а это, в свою очередь, приведет к тому, что темное время суток будет наступать на час раньше. Таким образом, у детей и взрослых остается меньше времени для физической активности.

Кроме того, ученые определили, что количество времени, которое ребенок использует для физической активности, увеличивается на две минуты ежедневно, благодаря светлым вечерам.

По мнению экспертов, даже две дополнительные минуты физической активности оказывают существенное воздействие на состояние здоровья и физическую форму ребенка.

Чтобы проверить влияние перехода на зимнее время на состояние здоровья детей, исследователи провели эксперимент, в ходе которого они попросили группу детей носить акселерометры.

Благодаря этим техническим приспособлениям специалисты получили возможность отследить активность участников исследования и точное количество движений, которые дети осуществляли в течение дня.

В ходе эксперимента ученые провели сравнительный анализ уровня физической активности 23 тысяч детей в возрасте от 2 до 16 лет.

Экспертов интересовали данные детей, проживающих в Англии, Австралии, Соединенных Штатах Америки, Норвегии, Дании, Эстонии, Швейцарии, Бразилии, а также на португальском острове Мадейра.

Изучение образа жизни детей помогло специалистам сопоставить протяженность светового дня и уровень активности участников исследования.

Оказалось, что светлые дни увеличивали среднюю активность ребенка на 15-20 процентов, а раннее наступление темноты способствовало снижению уровня физической активности.

Принимая во внимание погодные условия и температурный режим, самые сильные различия в уровне активности эксперты заметили на территории Европы и Австралии.

Противники перехода на зимнее время неоднократно настаивали на том, что из-за перевода стрелок часов дети не успевают гулять на свежем воздухе до наступления темноты, теряя возможность получить достаточное количество физической нагрузки.

Последние новости