Популярная сладость заменит лекарство

2539
Нейрофизиологи из Великобритании порадовали любителей мороженого, доказав, что это лакомство можно причислить к настоящим лекарствам. По словам ученых, мороженое оказывает терапевтический эффект на человеческий организм.

Специалистами из Лондона было проведено изыскание, в рамках которого ученые обнаружили уникальное свойство мороженого.

Оказалось, что это популярное лакомство превосходит многие другие средства в том, что касается борьбы с плохим настроением и эмоциональными проблемами.

Более того, эксперты уверяют, что мороженое является настоящим антидепрессантом.

Реклама на веке

Стоит отметить, что ранее многочисленные исследования доказывали пользу мороженого для настроение, а их руководители предлагали ввести эту сладость в рацион пациентов, страдающих от стресса.

Специалисты полагают, что в ближайшем будущем мороженое будут использовать в качестве лекарства от депрессивных состояний.

Новое изыскание экспертов показало, что этот продукт не только лечит депрессию, улучшая настроение человека, но и воздействует на организм почти сразу после употребления. Руководители научного опыта утверждают, что положительный эффект мороженого можно объяснить его специфическим воздействием на головной мозг: «Во время поедания мороженого активизируются те же зоны мозга, что и во время прослушивания любимой музыки или встречи с близким человеком».

В то же время, специалисты изучили специфику влияния мороженого на организм и выяснили, что наиболее мощным антидепрессантом, по их мнению, является шоколадное мороженое.

Употребляя это лакомство, человек ощущает двойной эффект мороженого, ведь шоколад уже сам по себе обладает свойством повышать настроение.

Согласно прогнозам ВОЗ, в будущем именно депрессия станет самым массовым и одним из самых опасных заболеваний на нашей планете.

Эксперты считают, что уже через четыре года данное нарушение превратится в один из ключевых факторов всех смертных недугов и даже инвалидности людей.

В свою очередь, исследование 2014 года доказало, что теория о пользе мороженого и его свойстве позитивно влиять на эмоциональное состояние человека – миф.

Ученые, выступившие на ежегодном собрании Американской ассоциации психологических наук, отметили, что употребление этого лакомства не может улучшить настроение.

Реклама на веке
Минфин прорабатывает акциз на вредные продукты Диего Симеоне дисквалифицирован до конца сезона

Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни

124
Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14808967/simple-blood-test-body-real-age.html
Ученые создали тест крови, определяющий ваш реальный биологический возраст и продолжительность жизни. Узнайте, как образ жизни влияет на процессы старения и можно ли повернуть время вспять.

В мире медицины произошло сенсационное открытие — ученые разработали простой анализ крови, который может определить ваш реальный биологический возраст и даже предсказать продолжительность жизни. Это не сюжет фантастического фильма, а реальное достижение международной команды исследователей из США и Франции.

Как работает новый тест?

В основе метода лежит оценка показателя IC (индивидуальной жизнеспособности), который учитывает пять ключевых параметров:

Реклама на веке

- Когнитивные способности

- Физическую активность и подвижность

- Состояние зрения и слуха

- Общий уровень жизненной энергии

- Психическое благополучие

Тест анализирует паттерны метилирования ДНК — особые химические метки, которые регулируют активность генов и отражают процессы старения в организме. Для исследования достаточно образца крови или слюны, что делает процедуру простой и доступной.

Результаты 10-летнего исследования

В масштабном исследовании приняли участие более 1000 человек в возрасте от 20 до 102 лет. Ученые обнаружили, что люди с высокими показателями IC:

- Живут в среднем на 5,5 лет дольше

- Имеют лучшую функцию легких

- Обладают более высокой скоростью ходьбы

- Имеют более крепкие кости

- Чаще оценивают свое здоровье как хорошее

Факторы, влияющие на биологический возраст

Исследователи выявили четкую связь между образом жизни и показателями IC:

1. Питание

Участники с лучшими показателями потребляли:

- Жирную рыбу (лосось, скумбрию, сардины)

- Темное мясо

- Умеренное количество пива

При этом они ограничивали:

- Сахар

- Добавки с кальцием

2. Физическая активность

Регулярные аэробные нагрузки и силовые тренировки значительно улучшают показатели IC.

3. Социальная и умственная активность

Поддержание социальных связей и постоянная стимуляция мозга помогают сохранить молодость организма.

Почему это важно?

Как отмечает профессор Томас Холланд из Института здорового старения RUSH: "Этот тест показывает не просто ваш возраст, а то, насколько успешно вы стареете". Он позволяет:

- Оценить текущее состояние здоровья

- Предсказать возможные проблемы в будущем

- Подобрать индивидуальные методы профилактики

Как повернуть время вспять?

Доктор Тунч Тирияки из Лондонского института регенеративной медицины дает конкретные рекомендации:

1. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (жирная рыба)

2. Снизьте потребление сахара

3. Регулярно занимайтесь спортом

4. Поддерживайте социальные связи

5. Тренируйте мозг

Будущее персонализированной медицины

Это открытие знаменует новую эру в профилактике возрастных заболеваний. Вместо того чтобы лечить последствия старения, медицина будущего сможет предсказывать и предотвращать их задолго до появления первых симптомов.

Готовы ли вы узнать свой реальный биологический возраст? Этот вопрос теперь перестал быть риторическим — современная наука дает нам инструменты для получения точного ответа.

Реклама на веке
Летать становится опаснее? Ученые объясняют рост авиакатастроф в 2025 году
Реклама на веке
Реклама на веке