Чем старее подушка, тем большее количество грязи, кожного сала и омертвевших клеток кожи в ней скапливается. Помимо этого, в них могут заводиться пылевые клещи. Все это приводит к развитию акне, аллергии и даже астмы.
По словам специалистов, аллергией страдают около 20% людей. Две трети случаев возникновения аллергии были спровоцированы именно пылевыми клещами, среда обитания которых – ковры и постельные принадлежности. Исследователи утверждают, что если у человека появление основных приступов приходится на утро и вечер, то виной всему, несомненно, подушка. Что касается одеял, то специалисты высказываются довольно категорично. По их словам, одеяла необходимо выбрасывать каждые пять лет.
Ученые провели социологический опрос на тему использования постельного белья и принадлежностей. В общей сложности на вопросы ответили 2200 мужчин и женщин. В результате выяснилось, что 82% из них не имеют ни малейшего понятия о том, как часто нужно менять подушки и одеяла. Данное исследование также показало, что среднестатистический житель Великобритании не меняет подушку в течение 3,2 лет, а пуховое одеяло – 7,6 лет.
Специалисты советуют также чаще стирать постельное белье при высокой температуре, а затем тщательно его высушивать. Что касается выбора подушки, эксперты советуют искать такую, которая заполняла бы пустое пространство между головой и плечами, когда человек лежит. Более того, тем, кто предпочитает спать на спине или животе, рекомендуется покупать подушку более тонкую. Тогда как люди, спящие в основном на боку, должны обратить внимание на более объемные варианты. Это необходимо для того, чтобы обеспечить нужную поддержку, сообщают эксперты.
Ученые утверждают, что спальня может являться наиболее грязным помещением в доме. Результаты проведенного опроса показали, что у 34% людей приступы аллергии случаются именно в спальне. По словам исследователей, в этом нет ничего удивительного, так как 17% опрошенных заявили, что меняют простыни только лишь один раз в месяц, а 12% и вовсе делают это не чаще одного раза в два месяца. Как сообщают авторы исследования, 73% аллергиков ощущают зуд в глазах, 25% замечают у себя появление кожных высыпаний, а у 78% аллергия проявляется в чихании. Ввиду всего этого исследователи настоятельно рекомендуют всем как можно чаще убирать свои спальни и менять постельное белье.
