18+
  1. Соцсети помогают женщинам бороться со стрессом и депрессией

Соцсети помогают женщинам бороться со стрессом и депрессией

Соцсети помогают женщинам бороться со стрессом и депрессией
Исследователи из американского Университета Rutgers в ходе своих исследований изучили зависимость между стрессом и времяпрепровождением в социальных сетях.

Специалисты попросили 1800 мужчин и женщин ответить на вопросы анкеты, касающиеся уровня стресса, который они переживают. Вопросы второго этапа исследований касались того, какую роль в жизни участников играют цифровые технологии и социальные сети.

В результате была обнаружена интересная параллель между общением женщин в соцсетях и их эмоциональным состоянием. На 21% меньше подвержены риску стресса те представительницы прекрасного пола, которые общаются со своими друзьями с помощью компьютера или смартфона. Следовательно, такая активность в соцсетях может во многом помочь бороться женщинам с депрессией.

А вот у представителей сильного пола эта взаимосвязь не прослеживалась.

Ученые считают, что женщины, постоянно общаясь с близкими и друзьями в соцсетях или при помощи мессенджеров, испытывают гораздо меньшую стрессовую нагрузку, чем те, которые не зарегистрированы в соцсетях.

Тем не менее авторы исследования признают, что у пользователей соцсетей может развиваться стресс, если они восприимчивы к чужим проблемам, которыми люди часто делятся на своих страницах. К тому же развитие стресса у пользователей соцсетей может объясняться невозможностью угнаться за уровнем жизни своих более успешных друзей, которые выставляют напоказ счастливые моменты своей жизни, к примеру, путешествия в экзотические страны.

По этой же причине слишком увлекаться времяпрепровождением в виртуальном пространстве не стоит.

Как ранее заявляли американские ученые из Университета Мичигана, слишком частое сидение в соцсетях лишь портит настроение и приводит к одиночеству.

Социальные сети позволяют нам быть всегда на связи, что дает возможность чувствовать себя более востребованными и менее одинокими, однако это ощущение не всегда отвечает действительности. Слишком увлекшись общением в интернете, можно даже погрузиться в депрессию.

В то же время общение с глазу на глаз или по телефону влияет намного положительнее.