18+
  1. Сон не поможет забыть о проблемах

Сон не поможет забыть о проблемах

Сон не поможет забыть о проблемах
Вопреки распространенному мнению о том, что после пережитых неприятностей человеку требуется здоровый сон, ученые не считают отдых эффективным средством для борьбы с плохими воспоминаниями.

Оказывается, сон не помогает забыть о проблемах и совладать с неприятными воспоминаниями о травматических событиях.

Исследования показали, что во время отдыха мозг человека продолжает обрабатывать и хранить информацию.

Таким образом, пережив травму, человеку следует на время отказаться от сна.

В ходе эксперимента специалисты из Оксфордского университета демонстрировали добровольцам видеоролики, изображавшие эмоционально тяжелые сцены.

После просмотра фильмов некоторых участников изыскания ученые отправили домой, чтобы они вздремнули, а остальных людей эксперты попросили бодрствовать.

Результаты показали, что те добровольцы, которые отказались от отдыха, забыли большую часть неприятных переживаний, чем те участники исследования, которые отправились ко сну.

Стоит отметить, что данный эксперимент особенно важен для лечения пациентов с расстройствами, ведь на данный момент медики часто прописывают людям, пережившим травму, снотворные препараты.

В то же время, сон может лишь навредить здоровью и эмоциональному состоянию пациентов.

В будущем британские ученые планируют продолжить изучение влияния сна на воспоминания.

Напомним, что ранее сотрудники Мичиганского университета нашли эффективное средство для повышения продуктивности труда. По их мнению, часовой дневной сон позволит улучшить качество работы в офисах.

Неприятные воспоминания не в первый раз становятся предметом исследования ученых.

Эксперты из Федеральной политехнической школы Лозанны вывели математические уравнения, связанные с формированием воспоминаний и способностью забывать.

Авторы эксперимента уверяют: воспоминания формируются благодаря синапсам. Эти соединения между нейронами являются достаточно пластичными для того, чтобы изменять скорость передачи данных, плотность связи и воспоминания.

Изучив нейроны, которые формируют некоторые области памяти человека, ученые пришли к выводу, что процесс вспоминания связан с объединением сетей нейронов.

Таким образом, в мозге всплывает полноценная картинка.

Благодаря пониманию механизма формирования воспоминаний ученые надеются разработать методику избавления людей от травматических переживаний и стресса.