Татьяна Буланова неожиданно для всех сменила амплуа и стала телеведущей

2251
Ведущая телешоу "Между нами, девочками" Татьяна Буланова не доверяет чужому мнению. Теперь ежедневно на Первом канале в новом шоу "Между нами, девочками" она дает ценные советы дамам, попавшим в тяжелые житейские ситуации.

Как стало известно "Веку" от газеты "Твой День", 43-летняя артистка всегда рьяно отстаивает свою позицию: "Я верю в любовь!" Впрочем, как Буланова призналась "Z", в своих проблемах к чужому мнению она принципиально не прислушивается никогда! - Сейчас на отечественном ТВ много программ, которые пытаются помочь женщинам решить их проблемы. "Между нами, девочками" справляется с задачей?

- Справляется, и об этом говорят наши героини. Обычно они подытоживают: "Теперь я все поняла!" Во-первых, они с разных сторон смотрят на свою проблему - глазами абсолютно разных женщин и двух непохожих мужчин - наших ведущих. И у всех свой жизненный опыт, взгляд на проблему.

- На шоу сразу семь ведущих. Комфортно с ними работать?

Реклама на веке

- Да, и каждый ведет свою линию Вот ПОЛИНА ЦИТОРИНСКАЯ очень креативная, телеведущая ЯНА ЛАПУТИНА где-то циничная, где-то практичная, актриса ЮЛИЯ КУВАРЗИНА всегда сомневающаяся, а я все-таки верю, что главное - это любовь! Ребята у нас тоже непростые: у актеров АЛЕКСАНДРА НОСИКА и ДМИТРИЯ ОРЛОВА иногда просыпается мужская солидарность с героем. Ну, знаете, срабатывают стереотипы, мол, все бабы - дуры, а мужики - козлы! Ха-ха! У нас получилась теплая компания.

- У программы есть сценарий или все руководствуются своим накопленным опытом?

- Никаких сценариев! Все происходит как в жизни, спонтанно. Будто бы люди пришли к психологам, которые еще и спорят, еще и решают все вместе, как лучше поступить. Вот у меня много знакомых, начиная от президентов и до людей в местах заключения. За 20-летнюю артистическую практику общения накопился опыт. Я могу, исходя из своего видения, объяснить позицию. Хотя никогда и не мечтала помогать людям!

- Вы проецируете все эти ситуации на свою жизнь?

- Да, все это я пропускаю через себя и очень устаю. Часто бывает, что уже вечером я никак не могу отвлечься от этих всех историй. Настроение становится каким-то тяжелым, и сейчас я учусь отходить от этого. Я редко встречаюсь с друзьями, поэтому в основном набираю ванну, зажигаю свечи и медитирую час-другой...

- А вам кто дает советы по жизни?

- Подруги! Но сколько себя помню, я всегда принимаю все решения сама. Когда выговоришься, произойдет эмоциональный выплеск и станет легче. В себе нельзя держать. На самом деле я у подруг советов не спрашиваю, просто плачусь им в жилетку... Вообще, я редко совершаю серьезные ошибки, я живу по принципам: "Не обмани", "Поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой".

- Наверняка и детей своих вы воспитывали так же?

- Да, дети спокойно относятся к этому. Никите сейчас 5 лет. "О, мама!" - кричит он, если видит меня по телевизору, и бежит дальше. Он занимается футболом, а я мечусь между Москвой и Питером. Так и живу на два города.

Реклама на веке
Врачи спасают детей ансамбля "Арабеск" Путин поручил МИДу осуществлять защиту коррупционеров - Европа в шоке

Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет

103
Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14570773/four-foods-live-100-two-trigger-early-death-diet.html
Испанские ученые выявили 4 продукта, продлевающих жизнь: фрукты, орехи, молочные продукты и ненасыщенные масла снижают риск смерти на 21%. Газировка и выпечка, напротив, сокращают продолжительность жизни.

Новое масштабное исследование испанских ученых раскрыло ключевые диетические привычки, способные значительно продлить жизнь. В течение 14 лет специалисты наблюдали за пищевым поведением более 11 000 взрослых, чтобы выявить связь между питанием и продолжительностью жизни.

Главные открытия исследования

Ученые обнаружили, что строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск преждевременной смерти на 21%. Однако наиболее важными оказались четыре конкретных продукта:

Реклама на веке

1. Фрукты - природные источники антиоксидантов и витаминов

2. Молочные продукты - обеспечивают кальций и полезные бактерии

3. Орехи - содержат полезные жиры и микроэлементы

4. Ненасыщенные масла (оливковое, подсолнечное) - поддерживают сердечно-сосудистую систему

"Эти продукты независимо связаны со снижением смертности от всех причин", - отмечает доктор Мерседес Сотос Прието, руководитель исследования.

Опасные продукты

В противовес "продуктам долголетия" ученые выделили две категории, регулярное употребление которых увеличивает риск ранней смерти:

- Газированные напитки с высоким содержанием сахара

- Промышленная выпечка и кондитерские изделия

Сравнение диет

Исследователи оценивали два подхода к питанию:

1. Средиземноморская диета - включает нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и умеренное количество алкоголя

2. Планетарная диета здоровья (PHD) - делает акцент на растительной пище с минимальным количеством мяса

Обе системы питания показали схожую эффективность:

- Средиземноморская диета - снижение смертности на 21%

- PHD - снижение на 22%

Экологический аспект

Ученые подчеркивают, что здоровое питание полезно не только для человека, но и для планеты. Оба подхода предполагают:

- Минимизацию переработанных продуктов

- Снижение углеродного следа

- Рациональное использование земельных ресурсов

Примеры долгожителей

Исследователи приводят в пример:

- Жанну Кальман (122 года) - старейшую жительницу Земли

- Ину Канабарро Лукас (116 лет) - ныне живущую долгожительницу

- Этель Катерхэм (115 лет) - британскую долгожительницу

Секреты их долголетия включают:

- Физическую активность

- Разнообразный рацион

- Социальные связи

- Чувство цели в жизни

Практические рекомендации

Для увеличения продолжительности жизни ученые советуют:

1. Увеличить потребление фруктов и овощей

2. Включить в рацион орехи и качественные масла

3. Выбирать натуральные молочные продукты

4. Исключить газированные напитки и промышленную выпечку

5. Сочетать здоровое питание с физической активностью

"Наши результаты показывают, что простые изменения в питании могут добавить годы жизни", - заключают исследователи. - "Это доступный каждому способ инвестировать в свое здоровье и будущее".

Реклама на веке
Революция в контрацепции: первые безгормональные таблетки для мужчин проходят клинические испытания
Реклама на веке
Реклама на веке