18+
  1. Ученые: лучше всего люди выглядят по утрам

Ученые: лучше всего люди выглядят по утрам

Американские исследователи изучили биоритмы человека и определили, какое время суток лицо человека выглядит хуже всего. Оказывается, в промежутке между 16 и 17 часами лучше не смотреть на себя в зеркало.

Именно в это время в организме человека происходит спад энергетических ресурсов, понижается уровень сахара, а дневной стресс достигает своего пика.

Между 16 и 17 часами все недостатки внешности человека становятся выразительнее.

Эксперты прозвали это время «часом уродства», ведь все старания, приложенные с самого утра для красивого внешнего вида, останутся незаметными, если посмотреть на себя в зеркало именно в этот промежуток времени.

В это время можно увидеть, что морщины стали более отчетливыми, а под глазами появились отеки. Кроме того, этот период особо опасен для обладателей жирной кожи, ведь в 16-17 часов на лице появляется жирный блеск.

Ученые также назвали время, когда лицо человека выглядит самым лучшим образом: чтобы повысить самооценку, смотреть в зеркало необходимо по утрам.

Утром организм человека избавляется от всех токсинов, мышцы лица расслабляются, а кожа выглядит свежей.

Кроме того, утром сглаживаются все неровности на лице, пропадают «гусиные лапки» и следы усталости.

Результаты исследований актуальны для каждого работающего человека, который подвергается влиянию стресса.

Ученые объясняют плохой внешний вид в 16-17 часов тем, что организм переходит в стадию сохранения энергии, а усталость, накопленная в течение рабочего дня, отражается на внешнем виде.

Эксперты также разработали рекомендации для тех, кому необходимо отлично выглядеть даже в критическое время.

Исследователи советуют ложиться спать пораньше, отказаться от вредных привычек, повысить уровень физической активности, а также пересмотреть свой рацион. Необходимо пополнять энергетический запас в течение дня и чаще умываться прохладной водой.

Однако главный фактор свежего внешнего вида – здоровый сон. Если человек высыпается, мышцы его лица расслаблены, а сил достаточно для защиты от стресса.

Ранее ученые из Великобритании провели эксперимент, который показал, что в один из дней недели женщинам лучше избегать важных встреч. В среду дамы выглядят наиболее усталыми, их кожа теряет свежесть. Кроме того, именно в среду представительницы прекрасного пола выглядят старше своих лет.

Согласно результатам опроса, среда – наиболее стрессовый день для женщин.

Последние новости