В Кремле надеются на восстановление прежних отношений с Кишиневом

1961
Кремль уважает выбор народа Молдавии, а России импонируют заявления избранного кандидата о готовности работать над нормализацией отношений с другими странами. Об этом журналистам заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

Как подчеркнул руководитель президентской пресс-службы, Москва с уважением восприняла выбор граждан Молдавии, и искренне поздравляет победителя президентской гонки Игоря Додона. Что касается заявлений о пророссийской направленности политики нового главы Молдавии, то, отметил Дмитрий Песков, ряд его заявлений российское руководство находит достаточно импонирующими. Нацеленность нового руководителя страны на сотрудничество и улучшение двусторонних отношений с другими государствами, в том числе Россией, не может не радовать, говорят в Кремле.

Если Додон выполнит обещания, и диалог между странами выйдет на высокий уровень, беспрецедентной такая ситуация не будет – в недавнем прошлом между Москвой и Кишиневом были безупречные дружеские отношения. Однако затем и качество, и объем диалога между странами резко пошли на снижение. Вместе с тем, в Москве всегда придерживались и придерживаются мнения о необходимости улучшения диалога, а также его развития, резюмировал пресс-секретарь Владимира Путина.

Победа Додона фактически состоялась после того, как республиканский Центризбирком огласил данные обработки 99,23% протоколов с избирательных участков. В поддержку социалиста Додона высказались почти 53% избирателей, в то время как его соперница, представительница правых сил Майя Санду заручилась поддержкой всего 45% молдаван. По сравнению с первым туром разрыв между кандидатами существенно не изменился. Додон заявил о своем триумфе еще раньше – в ночь с воскресенья на понедельник.

Реклама на веке

Санду, которая на пост президент шла при поддержке возглавляемой ею партии «Действие и солидарность», поражение признавать не стала, и заявила, что озвученные результаты не отражают истинную волю молдавского народа из-за проблем с организацией голосования. По данным Санду, не все граждане Молдавии, проживающие заграницей, смогли воспользоваться избирательными правами. Она призвала руководство Центризбиркома уйти в отставку. В центре Кишинева проходят малочисленные акции протеста. Активисты молодежных прозападных движений вышли на митинги против победы Додона.

Отметим, Додон является сторонником укрепления торговых и энергетических связей с Россией, а также категорическим противником так называемого «унионитского» движения, которое требует слияния Молдавии с Румынией.

Реклама на веке
Энергетику Коми ждет масштабная реформа Задержанные в Севастополе диверсанты признались в подготовке терактов

Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь

72
Низкоуглеводные диеты и депрессия: неожиданная связь
Фото: https://www.psypost.org/low-carb-diets-linked-to-reduced-depression-symptoms-but-theres-a-catch/
Низкоуглеводные диеты снижают риск депрессии на 30%, но только при замене углеводов растительными белками и полезными жирами. Мясо и насыщенные жиры такого эффекта не дают.

Новое масштабное исследование китайских ученых пролило свет на взаимосвязь между низкоуглеводными диетами и психическим здоровьем. Анализ данных почти 29 тысяч американцев показал, что такие диеты действительно могут снижать риск депрессии, но с одной важной оговоркой — все зависит от качества потребляемых продуктов.

Суть исследования

Ученые проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за период с 2005 по 2018 год. Участники были разделены на три группы в зависимости от типа низкоуглеводной диеты:

Реклама на веке

1. Здоровая низкоуглеводная диета (HLCD) — акцент на растительные белки, ненасыщенные жиры и минимальное количество рафинированных углеводов.

2. Нездоровая низкоуглеводная диета (ULCD) — преобладание животных белков, насыщенных жиров при сокращении полезных углеводов.

3. Общая низкоуглеводная диета (OLCD) — учитывала только баланс макронутриентов без оценки качества.

Ключевые результаты

Исследование выявило поразительную разницу между группами:

- У приверженцев HLCD риск депрессии был на 30% ниже по сравнению с теми, кто потреблял больше углеводов.

- ULCD не показала никаких преимуществ для психического здоровья.

- OLCD демонстрировала слабый положительный эффект, который исчезал при строгих ограничениях углеводов.

Почему это важно?

Полученные данные меняют привычное представление о низкоуглеводных диетах. Оказывается, просто сократить углеводы недостаточно — важно чем их заменять.

Растительные белки и ненасыщенные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи) содержат:

- Триптофан — предшественник серотонина

- Витамины группы B, важные для работы нервной системы

- Противовоспалительные компоненты

В то время как насыщенные жиры и обработанное мясо могут:

- Усиливать воспалительные процессы

- Нарушать микробиом кишечника

- Ухудшать когнитивные функции

Практические рекомендации

Для тех, кто хочет попробовать низкоуглеводную диету с пользой для психического здоровья, исследователи советуют:

1. Делать упор на растительные источники белка: бобовые, тофу, орехи.

2. Выбирать полезные жиры: авокадо, оливковое масло, жирную рыбу.

3. Не исключать полностью сложные углеводы: цельнозерновые, овощи, ягоды.

4. Избегать обработанного мяса и трансжиров.

Ограничения исследования

Хотя работа охватила большую выборку, стоит учитывать:

- Данные о питании собирались только два дня

- Исследование не доказывает причинно-следственную связь

- Результаты основаны на самоотчетах участников

Выводы

Это исследование подчеркивает важность качества питания для психического здоровья. Низкоуглеводная диета может быть полезна против депрессии, но только при правильном выборе продуктов. Как отмечают авторы: "Не все низкоуглеводные диеты одинаковы".

Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие клинические испытания, но уже сейчас ясно — питание влияет не только на тело, но и на разум.

Реклама на веке
Секретный проект ЦРУ: как создавали армию животных-убийц
Реклама на веке
Реклама на веке