18+
  1. Важные решения следует принимать в темной комнате

Важные решения следует принимать в темной комнате

Важные решения следует принимать в темной комнате
Американские ученые, изучив взаимосвязь яркого света и эмоционального состояния людей, пришли к выводу, что освещение в комнате способно повлиять на принятие человеком решений. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Consumer Psychology.

Как выяснили ученые, яркое искусственное освещение или солнечный свет способствуют принятию человеком спонтанных решений, которые основываются на эмоциях. Также ученые выяснили, что если у человека наблюдаются стресс или депрессия, то ярким светом эти состояния можно намеренно усилить.

Для принятия важного осмысленного решения исследователи рекомендуют приглушить свет в помещении или закрыть окно шторой. Именно в таких условиях человек может взвесить все за и против, и найти оптимальное решение стоящей перед ним задачи.

Напомним, что ранее исследователи сообщали о положительном влиянии на человека синего света, который, по их словам, помогает бороться с усталостью. Эксперимент показал, что его воздействие дает людям ощущение бодрости и снижает сонливость, а также ускоряет реакцию.

В ходе исследования было изучено влияние волны света на когнитивные способности человека. В рамках эксперимента, участие в котором приняли 16 человек, добровольцев в течение нескольких месяцев подвергали воздействию синего и зеленого света на протяжении 6,5 час. в день. Как выяснилось в результате, участники, испытывавшие на себе воздействие синего света, ощущали себя бодрее и меньше хотели спать, чем те, кто находился под воздействием зеленого света.

Ранее совместная работа французских и шведских ученых показала, что свет синей лампы в автомобиле способен положительно сказаться на внимание водителя. Его эффект по силе своего воздействия сопоставим с эффектом от кофе, не давая уснуть во время ночной поездки. Ученые связывают эффект синего света с тем, что он определенным образом действует на мозг, усиливая концентрацию внимания.

Стоит добавить, что "бодрящее" влияние синего света было доказано учеными почти 10 лет назад. Тогда ученые установили, что особенно сильно синий свет влияет на ганглионарные клетки сетчатки - нервные клетки, которые могут генерировать нервные импульсы. Данные клетки напрямую связаны с областью головного мозга, которая отвечает за внимание. Стимуляция ганглионарных клеткок синим светом, как оказалось, подавляет секрецию гормона мелатонина, вызывающего сонливость.