18+
  1. Восемь привычек, полезных для здоровья кожи

Восемь привычек, полезных для здоровья кожи

Восемь привычек, полезных для здоровья кожи
Здоровая кожа расскажет о своей обладательнице намного больше, чем дорогие гаджеты и модная одежда. Поддерживать идеальное состояние кожи непросто, но все же возможно.

Для того, чтобы избежать инфекций, высыпаний и заражений кожи, регулярно протирайте экран телефона специальными очищающими и антисептическими салфетками. Известно, что на поверхности смартфона содержится намного больше болезнетворных микробов, чем на ободке унитаза.

Кисти для макияжа при неправильном использовании могут стать причиной появления на коже раздражения, прыщей и других неприятностей. Чтобы этого избежать, кисточки, спонжики, аппликаторы и другие приспособления для макияжа нужно регулярно мыть. Для этого подойдут как салфетки, так и обыкновенный шампунь.

На коже лица проявляются практически все проблемы со здоровьем. Для чистой и ухоженной кожи необходимо ухаживать за всем организмом и следить за рационом. Важно не только исключить сладкое, жирное и жареное, но и не забывать о витаминах и полезных жирах, которые обеспечивают эластичность кожи. Жесткие пищевые ограничения вроде популярных сейчас монодиет — прямой путь к сухой, морщинистой и «уставшей» коже.

Несмотря на то, что скрабы с абразивными частицами на самом деле выравнивают кожу, делают ее более гладкой и свежей, не стоит злоупотреблять такими косметическими средствами. Обладателям проблемной и сухой кожи от скрабов лучше отказаться и заменить их мягкими очищающими лосьонами, а тем, у кого кожа жирная, использовать скрабы не чаще раза в неделю.

Важно не забывать об увлажнении кожи, особенно если вы посещаете бассейн. Наносите крем до и после купания.

После занятий спортом необходимо принимать душ. Если вовремя не смыть с себя пот, можно получить закупоренные поры, черные точки и прыщи. При этом душ не должен быть чрезмерно горячим.

Сыпь или раздражение, сухость кожи, отеки — все эти косметические дефекты могут быть признаками более серьезных проблем в организме. Следите за подобными сигналами, которые посылает вам ваш организм, и старайтесь на них своевременно реагировать.

Последние новости