18+
  1. Электричество отнимает у людей час сна ежедневно

Электричество отнимает у людей час сна ежедневно

Электричество отнимает у людей час сна ежедневно
Специалисты из исследовательского университета Вашингтона (США) пришли к выводу, что полноценного сна людей лишает такое привычное нам всем электричество.

Американские ученые провели очень интересный эксперимент в лесах Аргентины, в котором принимали участие аборигены.

В одну из деревень провели электричество, жители же другой жили в своем привычном режиме, пользуясь огнем, свечами и ложась спать с заходом солнца.

Добровольцам из обеих деревень одели на руки браслет, который должен был фиксировать количество сна и бодрствования. Ученые также просили туземцев отмечать, во сколько они ложатся спать, во сколько просыпаются, а также дремлют ли они днем.

В результате выяснилось, что люди из деревни без электричества спали на час дольше, чем жители соседней деревни. Причина этого очень проста. Люди, у которых был доступ к электричеству могли скоротать часок-другой перед сном, читая книгу, слушая радио, смотря телевизор. Поэтому и смысла ложиться с наступлением темноты у них не было. А туземцы из деревни без электричества не имели таких благ цивилизации, поэтому и укладывались спать раньше, а в результате спали дольше.

Конечно же, сокращение продолжительности сна негативным образом сказывалось на самочувствии и трудоспособности жителей деревни с электричеством.

Ученые уже давно предупреждают, что человечество постигла глобальная проблема недосыпания. По их мнению это прямое следствие использования электричества и современных технологий.

Ни для кого не секрет, что недосыпание плохо сказывается на работе всех органов и систем, включая обмен веществ, работу сердца и внимательность на дорогах. Добавим, что исследование британских ученых показало, что недосыпание может стать причиной самоубийства.

Также, известно, что ночное освещение вредит не только людям, но и флоре и фауне городов. Эксперты еще не могут составить полную картину, однако уже отмечают, что ночное освещение запускает сложный механизм воздействия на переплетение пищевых цепей. В будущем ученые намерены детально изучать воздействие искусственного света на живые организмы.