Чтение в темноте не влияет на зрение

Чтение в темноте не влияет на зрение
Фото: http://sevelina.ru
Распространенное убеждение гласит, будто напряжение глаз вредит зрению. Как ни странно, доказательства в пользу этого тезиса носят весьма размытый характер.

О зрении существует много мифов, один из них гласит, что при плохом освещении читать очень вредно. Также, считается все отличники в школах носят очки, из-за того что много читают.

Глаза человека удивительный механизм. Глаз может приспособиться к любому уровню освещенности. Когда мы читаем в полутьме, происходит расширение зрачков. Так через хрусталик попадает больше света. Чем-то это похоже на изменение значения диафрагмы в фотокамере.

Таким образом, мы можем привыкнуть к темноте, даже там, где, как нам кажется, вообще ничего не видно.

Реклама на веке

Когда мы включаем свет, первые секунды кажется, что он слишком яркий, до тех пор, пока зрачки не привыкнут к новому освещению.

Этот же процесс происходит, когда мы читаем при слабом свете.

На сегодняшний день не проводилось ни одного долгосрочного эксперимента, изучавшего влияние чтения в темноте на зрение.

В основном исследования, изучающие зрение, пытаются разобраться в возможных причинах близорукости.

Среди вероятных причин называют частую работу с близко расположенными предметами. Однако, результаты статистики показывают, что гораздо чаще в этом виновато здоровье родителей и вредные привычки.

Существует и географическое разделение особенностей зрения, некоторые регионы, особенно в Азии, демонстрируют очень высокий процент близоруких детей по сравнению с остальными странами. Причина этого явления кроется в генетике.

Одно из исследований показало, что заметна связь между времяпровождением детей на свежем воздухе и проблемами зрения. Кстати, это с большой вероятностью также повлияло на распространение близорукости в восточноазиатских странах.

В конце концов, каким бы малым ни было воздействие обстановки, ее изменить гораздо проще, чем свои гены.

На данном этапе можно сказать лишь то, что игры на улице, по-видимому, полезны для глаз и, возможно, маленьким детям следует заниматься при хорошем освещении, чтобы не перенапрягать зрение.

Однако, для взрослых вред подобного время провождения не доказан, так что читайте в свое удовольствие так, как вам нравится.

Реклама на веке
Россия будет признана угрозой национальной безопасности для Великобритании Военные из России с большим количеством техники были обнаружены за пределами своих баз