ЦСКА едет в Манчестер, а Халк – в гости к Вальбуэна

2272
«Зенит» и ЦСКА попали в группы жизни. Наш чемпион встретится с французским «Лионом», испанской «Валенсией» и бельгийским «Гентом». А ЦСКА – с английским «Манчестер Юнайтед», немецким «Вольфсбургом» и голландским ПСВ.

Нет, третий раз подряд армейский снаряд в одну воронку не попал. Соперничества в группе с «Мансити» и «Баварией» ЦСКА удалось избежать. Однако в Манчестер команде Леонида Слуцкого совершить визит все-таки предстоит - в гости к голландцу Луи ван Галу и его «Манчестер Юнайтед». Болельщики сразу вспомнили матч-триллер 6-летней давности, когда ЦСКА под руководством Слуцкого (тогда он только возглавил красно-синих) упустил в гостях победу над «МЮ», позволив сопернику на последних минутах превратить 1:3 в 3:3.

Слуцкий тогда признался, что ему мешала мысль о том, как он будет пожимать руку знаменитому наставнику манкунианцев сэру Алексу Фергюссону.

Ныне «МЮ» уже не топ-клуб, даже пропустил прошлый еврокубковый сезон. Впрочем, амбиций у англичан не отнять. Однако если уж ЦСКА год назад побеждал в гостях суперзвездный «Манчестер Сити», то наверняка и сейчас захочет порадовать своих болельщиков новой сенсацией.

Реклама на веке

А вот немецкие клубы превратились для наших участников Лиги чемпионов в проклятие, в том числе и «Вольфсбург», которому армейцы несколько лет назад проиграли оба матча.

Увы, немецкий скоростно-силовой стиль чужд российской Премьер-лиге.

В группе, где будет выступать «Зенита», фаворит - испанская «Валенсия». Однако эта команда не чета «Реалу» и даже «Атлетико», которые во время жеребьевки числились в потенциальных соперниках команды Виллаш-Боаша. Да и «МЮ», доставшийся армейцам в «подарок», наверное, посильнее будет. Хотя теперь специалисты едва ли не хором называют испанскую Примеру сильнейшим европейским чемпионатом.

Благодаря волшебной руке участника жеребьевки Паоло Мальдини «Зенит» с Халком сразится и с «Лионом», куда недавно перешел из московского «Динамо» ставший любимцем наших болельщиков Вальбуэна. Что касается бельгийского «Гента», то этот клуб - темная лошадка. Ее, думается, по силам оседлать чемпиону России.

«Вряд ли ЦСКА стоит радоваться жребию, - считает эксперт «Века» Александр Мостовой. – «Волки» очень зубастые, их стиль – скорость и физическое давление. Нашим клубам лучше с немецкими не встречаться. Очень не хочется в этом еще раз убедиться 15 сентября, когда ЦСКА сыграет в Германии.

«МЮ» сейчас только строится, там много звонких фамилий, а ПСВ в классе уступает армейцам. Слуцкому не позавидуешь – ему придется разрываться на три фронта.

«Зенит» опять попал в проходимую группу. Не выйти из нее в плей-офф будет означать если не провал, то неудачу. Ведь Халка, Гарая, Витселя, да и Виллаш-Боаша покупали не ради побед только в чемпионате России, эти звезды должны совершить прорыв клуба из Санкт-Петербурга в Лиге чемпионов».

По некоторой информации, ЦСКА планирует проводить домашние матчи самого престижного клубного европейского турнира не в Химках, а в Черкизове, на стадионе «Локомотив».

Не слишком благосклонным оказался жребий к трем российским клубам, участникам Лиги Европы. «Рубин», с трудом преодолевший македонский барьер в лице скромных «Работничек», попал в группу к английскому «Ливерпулю», французскому «Бордо» и швейцарскому «Сьону».

«Краснодар», легко одолевший в квалификации финский ХИК, будет соперничать с немецкой «Боруссией» из Дортмунда, греческим ПАОК и азербайджанской «Габалой».

Обладатель Кубка России «Локомотив», ставший участником группового турнира без отбора, рискует стать жертвой португальского «Спортинга», который проиграл московскому ЦСКА в Лиге чемпионов. Опасен и турецкий «Бешикташ», зато албанский «Скендербеу» - из разряда «кошек» для тренировок.

Реклама на веке
Fitch: дефолт Украины неизбежен SSJ-100 стал звездой МАКС-2015

Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни

78
Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14808967/simple-blood-test-body-real-age.html
Ученые создали тест крови, определяющий ваш реальный биологический возраст и продолжительность жизни. Узнайте, как образ жизни влияет на процессы старения и можно ли повернуть время вспять.

В мире медицины произошло сенсационное открытие — ученые разработали простой анализ крови, который может определить ваш реальный биологический возраст и даже предсказать продолжительность жизни. Это не сюжет фантастического фильма, а реальное достижение международной команды исследователей из США и Франции.

Как работает новый тест?

В основе метода лежит оценка показателя IC (индивидуальной жизнеспособности), который учитывает пять ключевых параметров:

Реклама на веке

- Когнитивные способности

- Физическую активность и подвижность

- Состояние зрения и слуха

- Общий уровень жизненной энергии

- Психическое благополучие

Тест анализирует паттерны метилирования ДНК — особые химические метки, которые регулируют активность генов и отражают процессы старения в организме. Для исследования достаточно образца крови или слюны, что делает процедуру простой и доступной.

Результаты 10-летнего исследования

В масштабном исследовании приняли участие более 1000 человек в возрасте от 20 до 102 лет. Ученые обнаружили, что люди с высокими показателями IC:

- Живут в среднем на 5,5 лет дольше

- Имеют лучшую функцию легких

- Обладают более высокой скоростью ходьбы

- Имеют более крепкие кости

- Чаще оценивают свое здоровье как хорошее

Факторы, влияющие на биологический возраст

Исследователи выявили четкую связь между образом жизни и показателями IC:

1. Питание

Участники с лучшими показателями потребляли:

- Жирную рыбу (лосось, скумбрию, сардины)

- Темное мясо

- Умеренное количество пива

При этом они ограничивали:

- Сахар

- Добавки с кальцием

2. Физическая активность

Регулярные аэробные нагрузки и силовые тренировки значительно улучшают показатели IC.

3. Социальная и умственная активность

Поддержание социальных связей и постоянная стимуляция мозга помогают сохранить молодость организма.

Почему это важно?

Как отмечает профессор Томас Холланд из Института здорового старения RUSH: "Этот тест показывает не просто ваш возраст, а то, насколько успешно вы стареете". Он позволяет:

- Оценить текущее состояние здоровья

- Предсказать возможные проблемы в будущем

- Подобрать индивидуальные методы профилактики

Как повернуть время вспять?

Доктор Тунч Тирияки из Лондонского института регенеративной медицины дает конкретные рекомендации:

1. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (жирная рыба)

2. Снизьте потребление сахара

3. Регулярно занимайтесь спортом

4. Поддерживайте социальные связи

5. Тренируйте мозг

Будущее персонализированной медицины

Это открытие знаменует новую эру в профилактике возрастных заболеваний. Вместо того чтобы лечить последствия старения, медицина будущего сможет предсказывать и предотвращать их задолго до появления первых симптомов.

Готовы ли вы узнать свой реальный биологический возраст? Этот вопрос теперь перестал быть риторическим — современная наука дает нам инструменты для получения точного ответа.

Реклама на веке
Летать становится опаснее? Ученые объясняют рост авиакатастроф в 2025 году
Реклама на веке
Реклама на веке