Больше всего влиянию социальных сетей поддаются молодые женщины, которые, желая достичь идеальных форм, могут серьезно навредить своему здоровью.
Специалисты проанализировали привычки 128 студенток. В частности, они спрашивали о том, сколько времени девушки проводят в социальных сетях и как и чем они питаются.
В результате, соотнеся результаты, психологи пришли к выводу, что чем больше представительница слабого пола общается в социальных сетях, просматривает ленту новостей, тем больше у нее шансов поддаться влиянию и сесть на строгую диету. Поскольку девушки склонны сравнивать себя с красивым телом девушек на картинках, а также со своими друзьями. А вот тех барышень, которые не особо увлекались Facebook*, вопросы собственного веса волновали куда меньше.
«Я думаю, что Facebook может быть удивительным инструментом, позволяющим получить социальную поддержку. В этом случае вы будете мало обеспокоены размерами вашего тела. Но когда вы используете его в качестве измерительной шкалы, сравнивая свои внешние данные с фотографиями друзей или моделей, это подталкивает вас к тому, чтобы сесть на жесткую диету», - отметила автор исследования, доцент психиатрии Стефани Зервас.
Однако любая диета – это ограничение питательных элементов и лишение организма определенных веществ. А некоторые виды диет являются и вовсе опасными для человека и его здоровья.
К таким относится монодиета, которая приводит к дефициту питательных веществ в организме, в результате чего снижается иммунитет, повышается хрупкость костей и возростает риск заработать железодефицитную анемию.
Не менее опасна сладкая диета, которая предполагает питание исключительно шоколадом и черным кофе. Сладкое отбивает на время чувство голода, но за счет резких колебаний глюкозы в крови и пустого желудка вызывает изжогу, головные боли, упадок сил и расстройство в работе пищеварительных ферментов.
Но все же самые опасные - диета на тайских таблетках и диета на гормонах, вреда от которых будет намного больше, чем пользы.
