Наверное, одним из самых неприятных сюрпризов, которые нам готовит наше тело, является запах изо рта. В этом нет ничего противоестественного, если вы ощущаете несвежее дыхание с утра. Однако, если вы замечаете такое явление в течение дня, стоит принят меры и задуматься о причинах.
Чаще всего в неприятном запахе изо рта виновато обезвоживание, что приводит к уменьшению количества слюны. Также к неприятному запаху может привести отказ от регулярного завтрака. Чтобы исправить эту неприятную особенность необходимо пить больше жидкости, завтракать, а также сократить в рационе количество кофе, алкоголя, специй и пряных блюд.
Другим неприятным моментом, подстерегающим нас во рту, может быть зубной налет. Все, что мы едим и пьем так или иначе окрашивает наши зубы. Наиболее сильный краситель - чай. Наиболее безопасный способ отбеливания в домашних условиях - специальные полоски для зубов, пропитанные отбеливающим гелем. Что же касается питания, то держать зубы белыми и красивыми помогут сыры твердых сортов и клубника.
Неприятные хлопоты может доставить и метеоризм. На самом деле людям свойственно производить от 500 мл до двух литров газов в день. Тем, кто испытывает симптомы избыточного газообразования, врачи советуют изменить рацион. Стоит отказаться от блюд с повышенным содержанием углеводов.
Лишние волосы на лице и усики беспокоят многих женщин. По данным врачей причиной появления избыточных волос на лице у женщин может являеться синдром поликистозных яичников. Чаще всего это связано с повышением уровня мужских гормонов. Тем, кто сталкивается с таким явлением, стоит задумать о серьезной проверке здоровья своей репродуктивной системы.
Еще одна специфическая женская проблема - недержание мочи. Это в основном происходит, когда женщина чихает, кашляет или смеется. Причиной этому может быть гиперактивный мочевой пузырь. Кроме того, к этому может привести ослабление мышц после родов. Изменить ситуацию к лучшему можно с помощью отказа от алкоголя, кофеина, похудения и специальной гимнастики.
