Большинство людей обращали внимание на то, что перед отходом ко сну человеку особенно сильно хочется пить. Ученым удалось обнаружить причины возникновения такого желания.
В будущем исследователи намерены продолжить эксперименты, надеясь преуспеть в разработке новых медицинских препаратов, которые помогут восполнить недостаток жидкости в организме у людей, страдающих от синдрома смены часовых поясов.
Ученые напоминают о том, что переизбыток жидкости не менее вреден, чем обезвоживание. Если человек потребляет лишнюю жидкость, он рискует столкнуться с болезнями почек и чрезмерным потоотделением (гипергидрозом).
Об этом сообщил профессор Марк Уитли, занимающийся лечением гипергидроза.
Эксперт уверяет: очень часто повышенное потоотделение связано с большим количеством жидкости, которую потребляет человек.
Люди, страдающие от гипергидроза, должны снизить процент потребляемой воды. Более того, специалист рекомендует им меньше переживать и посоветоваться с врачом о вероятности отказа от медицинских препаратов. Однако в некоторых случаях даже эти меры не помогают пациентам. Тогда медики применяют инъекции Ботокса, обеспечивающие временное снижение уровня потоотделения, или же удаление потовых желез лазером.
Напомним, что дневной нормой считается два литра воды.
По словам авторов исследования, человек получает из пищи примерно 500 миллиграммов жидкости. Кроме того, каждый день люди пьют чай или кофе, а эти напитки, в свою очередь, также являются источниками воды.
Даже такого количества жидкости, как утверждает профессор Уитли, хватает для пополнения ежедневного запаса.
В то же время, если человек пьет слишком много жидкости, его почки перегружаются.
Избыток воды способствует тому, что организм выводит ее с потом, объемы которого, естественно, увеличиваются, зависимо от количества потребляемой жидкости.
Поэтому эксперты советуют пить тогда, когда вы ощущаете жажду. Индикатором нормального уровня жидкости в организме считается моча.
Если она желтая и прозрачная, тело полностью обеспечено водой.
