Некоторые виды хлеба эффективно лечат болезни ЖКТ

3710
У людей с синдромом раздраженной толстой кишки, по мнению ученых, появилась надежда на эффективное лечение благодаря ржаному хлебу. Этот продукт питания позволяет уменьшить проявления таких неприятных симптомов, как диарея, боли, запоры.

Синдромом раздраженной толстой кишки называют хронический недуг, при котором у пациентов на протяжении года или, как минимум, в течение 12 недель, фиксируют болевые ощущения дискомфорта в животе после опорожнения кишечника.

Эксперты утверждают, что в новом хлебе содержится минимальное количество ферментируемых олиго-, ди- и моносахаридов и полиолов, и он, действительно, помогает при данном недуге.

Специалисты уже успели провести некоторые опыты на людях. В ходе эксперимента добровольцы употребляли хлеб в течение четырех недель.

Реклама на веке

Кроме того, они привлекли к тестам контрольную группу. Эти люди должны были употреблять обычный хлеб.

Сообщается, что изменение хлеба ученые осуществили с помощью специальной системы закваски.

Они также провели оценку тяжести симптомов заболевания добровольцев, опросив их, и наблюдая за такими показателями, как дыхание и уровни водорода.

Показатели водорода, как известно, помогают составить представление об уровнях ферментации.

В то же время, участники исследования должны были заполнять специальные дневники питания, чтобы эксперты могли точно знать, какую пищу они предпочитают.

Выяснилось, что модифицированный учеными хлеб способствует снижению проявления симптомов болезни.

Стоит отметить, что обычный белый хлеб до сих пор числится среди самых вредных продуктов питания.

Сотрудники Университета Техаса в ходе эксперимента обнаружили, что белый хлеб, как и другие продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, представляет угрозу для здоровья легких.

Напомним, что именно гликемический индекс отражает количество углеводов в пище. Он определяет, насколько быстро растет показатель сахара в крови человека после трапезы.

В новом исследовании, целью которого была проверка теории о вреде хлеба для здоровья, приняли участие 1905 добровольцев с раком легких и 2413 здоровых людей.

Добровольцев попросили описать свой рацион питания и уделить особое внимание проблемам со здоровьем организма.

Оказалось, что у тех людей, которые каждый день ели большое количество продуктов, обладающих высоким гликемическим индексом, вероятность рака легких увеличивалась на 49 процентов по сравнению с теми добровольцами, в диете которых такой пищи было мало.

Реклама на веке
Определено, какая из стран самая прямоугольная Польша не поддержала «Северный поток-2»

Храп и апноэ сна могут повышать риск развития рака легких — новое исследование

249
Храп и апноэ сна могут повышать риск развития рака легких — новое исследование
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14773399/Sleep-problem-10million-deadliest-cancer-lung-study-asco.html
Ученые обнаружили опасную связь: храп и апноэ сна повышают риск рака легких на 21%. Исследование с участием 2,4 млн человек показало, что нарушения дыхания во сне могут быть смертельно опасны.

Крупное исследование с участием 2,4 млн человек выявило тревожную связь между обструктивным апноэ сна (ОАС) и повышенным риском развития рака легких — одного из самых смертоносных видов онкологии. Ученые предупреждают: миллионы людей, страдающих от храпа и остановок дыхания во сне, могут находиться в зоне риска.

Что обнаружили ученые?

Исследователи из Университета Маршалла (США) проанализировали данные пациентов и пришли к выводу, что у людей с ОАС вероятность развития рака легких на 21% выше, чем у тех, кто не страдает этим расстройством.

Реклама на веке

«Это одно из первых статистически значимых исследований, доказывающих связь между апноэ сна и раком легких», — заявил доктор Джован Аль-Нусаир, соавтор исследования.

Хотя точные причины этой взаимосвязи пока не установлены, ученые предполагают, что ключевую роль могут играть:

- Хроническая гипоксия (недостаток кислорода во время остановок дыхания)

- Воспалительные процессы, вызванные нарушением сна

- Сопутствующие факторы — курение, ожирение, малоподвижный образ жизни

Почему это опасно?

Рак легких — один из самых агрессивных видов онкологии. В Великобритании он ежегодно уносит жизни 35 000 человек, а в США — около 130 000. Проблема в том, что болезнь часто диагностируют на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно.

«Если связь между ОАС и раком подтвердится, это откроет новые возможности для профилактики», — отмечают исследователи.

Кто в группе риска?

Обструктивное апноэ сна — распространенное нарушение, при котором дыхание прерывается на 10 секунд и более. Основные симптомы:

- Громкий храп

- Остановки дыхания во сне (их часто замечают близкие)

- Дневная сонливость и усталость

По оценкам, в Великобритании от умеренной до тяжелой формы ОАС страдают до 10 миллионов человек, но большинство даже не подозревают о своем диагнозе.

Что делать?

Ученые призывают:

1. Пройти диагностику при наличии симптомов ОАС (полисомнография)

2. Контролировать вес — ожирение усугубляет апноэ

3. Отказаться от курения — оно в разы повышает риск рака

4. Использовать СИПАП-терапию (аппарат для поддержания дыхания во сне)

«Раннее выявление и лечение апноэ могут снизить риски», — подчеркивают специалисты.

Другие угрозы нехватки сна

Помимо возможной связи с онкологией, хроническое недосыпание и ОАС повышают риск:

- Инфарктов и инсультов

- Диабета 2 типа

- Депрессии и тревожности

«Сон — это не роскошь, а жизненная необходимость. Его нарушения нельзя игнорировать», — предупреждают медики.

Исследование представлено на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго. Ученые намерены продолжить изучение этой взаимосвязи, чтобы понять механизмы влияния апноэ на развитие рака.

Вы храпите или просыпаетесь с ощущением удушья? Возможно, стоит обратиться к сомнологу — это может спасти вам жизнь.

Реклама на веке
Эксперт предупреждает: ИИ может сократить население Земли до 100 миллионов к 2300 году
Реклама на веке
Реклама на веке