18+
  1. Пить воду в больших количествах не только бесполезно, но и опасно

Пить воду в больших количествах не только бесполезно, но и опасно

Пить воду в больших количествах не только бесполезно, но и опасно
Результаты исследования американских нефрологов опровергли популярное убеждение, что ежедневно нужно выпивать по 8 стаканов воды. По их словам, в этом нет никакой пользы.

Данную работу провели эксперты-нефрологи Дэн Нигойан и Стенли Голдфар из Пенсильванского университета в США. По их словам, людям вовсе не обязательно пить большое количество воды ежедневно, если они не чувствуют жажду. Результаты их исследования показали, что все люди, которые активно пьют воду, болеют точно так же, как и те, кто не имеет такой привычки.

Исследователи обратились к научной работе 1980 года, которая была проведена в Голландии. В рамках того исследования ученые наблюдали за 120 тысячами пациентов на протяжении 10 лет. В результате голландские ученые так и не смогли выявить какую бы то ни было связь между количеством жидкости, которую ежедневно выпивают люди, и причинами их смерти. Оказалось, что независимо от объема употребляемой воды испытуемые умирали приблизительно в одном возрасте и от одних и тех же заболеваний.

Вместе с тем, исследователи из Пенсильванского университета отметили, что люди на самом деле недооценивают опасность привычки все время пить воду, что так усиленно пропагандируется сегодня. Именно поэтому они перечислили негативные последствия для организма, которые нанесет ему избыточное употребление жидкости.

Отечность. По словам нефрологов, она обязательно появится, так как будет вызвана значительным уменьшением концентрации белков в крови из-за чрезмерного употребления воды. К отечности также приведут даже незначительные проблемы сердца и почек.

Повышенное давление. Если у человека имеются отклонения выделительной функции почек, то обильное питье в виде восьми стаканов воды может спровоцировать гипертонический криз.

Гибель клеток крови из-за ее разжижения. Это произойдет в силу того, что в крови сильно понизится концентрация необходимых минеральных веществ. Такое понижение приведет к тому, что клеточные оболочки будут пропускать слишком много жидкости и потеряют возможность нормально функционировать.

Отек головного мозга. Эта аномалия также может возникнуть из-за слишком большого количества жидкости, поступающей в организм. Из-за отека мозга человек, как правило, впадает в кому или умирает, так как в его крови резко падает концентрация натрия (гипонатриемия).

По мнению медиков, пить воду нужно в соответствии с природным регулятором, которым является естественное чувство жажды.