Путин призвал Евросоюз прекратить игру в одни ворота

1881
В отношениях России и Евросоюза нет неразрешимых проблем, заявил Владимир Путин. По его словам, для того, чтобы вернуться к «многоплановому партнерству», необходимо только отказаться от «игры в одни ворота».

Комментируя положение, сложившиеся в диалоге Москвы и Брюсселя в статье для греческой газеты «Катимерини», российский лидер Владимир Путин подчеркнул, что сейчас стороны находятся на развилке, успешное прохождение которой состоится только после того, как будет дан ответ на вопрос о том, каким участники диалога видят его перспективы и какой путь намерены избрать в будущем. Статью президента РФ греческое издание опубликовало накануне его визита в эту страну.

Глава государства подчеркнул, что, несмотря на имеющиеся сложности, на данный момент ни одна из проблем в диалоге между РФ и ЕС не может быть расценена как неразрешимая. Обе стороны могут в достаточно короткий срок вернуться к прежнему уровню отношений, который предусматривал партнерство в различных сферах. Это состоится, если каждая из сторон откажется от политики игры в одни ворота. Такой подход Путин назвал порочным. Полноценный диалог будет выстроен лишь тогда, когда и Москва, и Брюссель возьмут за правило необходимость взаимного учета позиций и интересов.

В РФ исходят из того, что полноценные отношения с ЕС должны быть выстроены по целому ряду направлений. Это и ослабление визового режима, и создание масштабного альянса в сфере энергетики. К сожалению, намерения Москвы пока не получили симметричного отражения в планах европейского сообщества. Брюссель пока не демонстрирует намерений прочно стать на путь взаимовыгодных отношений, отметил Путин.

Реклама на веке

События на Украине должны стать основанием для выводов, которые позволят создать в атлантическом и тихоокеанском регионе безопасное пространство, на котором будут развиваться масштабные проекты в экономической и гуманитарной сфере, уверен российский лидер. Чтобы приступить к выполнению этой задачи, ЕС должен признать необходимость согласования с Россией интеграционных процессов. Эта задача становится особенно актуальной в силу того, что конкуренцию Европе сегодня создают другие глобальные центры влияния. Чтобы европейское сообщество и далее играло весомую роль на международной арене, оно должно задействовать потенциал всех государств континента, в том числе РФ, подчеркнул Путин.

Реклама на веке
Минтруд повышает пенсионерам срок «Динамо» не определилось с тренером, «Зенит» возглавил Луческу

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

341
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке