По мнению специалистов, самым полезным напитком в мире является белый чай. Употребление чая эксперты считают залогом долголетия и здоровья.
На второй позиции рейтинга находится зеленый чай. Таким образом, ученые подтвердили, что ферментация оказывает воздействие на пользу напитка. Чем она меньше, тем больше полифенолов входит в состав чая, и тем сильнее его положительное влияние на здоровье организма.
Помимо чая медики рекомендуют включить в меню каркаде. Этот напиток изготовляется на основе растения Hibiscus sabdariffa, содержащего полезные вещества антоцианы.
Благодаря антоцианам каркаде, известный также как напиток фараонов, получил красную окраску.
В его состав входит витамин Р, необходимый организму для укрепления стенок кровеносных сосудов.
Третье место рейтинга самых полезных напитков мире эксперты отвели для кофе. Употребления кофе, как показали исследования, способствует блокировке работы определенных сигнальных путей.
Таким образом, у человека поднимается настроение, повышается производительность труда в случае утомления. Бодрящий напиток положительно воздействует на внимание и память.
Ученые утверждают, что кофе оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.
Наряду с кофе специалисты рекомендуют употребление какао, ведь этот напиток не позволяет тромбоцитам склеиваться, улучшая состояние сосудистого статуса.
Пятым в список был внесен томатный сок. Благодаря этому напитку, по словам авторов рейтинга, человек повышает качество зрения.
Результаты некоторых исследований показывают, что томатный сок способствует эффективной борьбе с онкологическими заболеваниями.
Обогащенный витамином С отвар шиповника рекомендуется применять при переломах костей. Данный напиток ускоряет процесс восстановления.
На седьмой позиции рейтинга – красное вино. Напиток, содержащий ресвератрол, способствует укреплению иммунной системы.
Напомним, что в ходе еще одного эксперимента, проведенного недавно, ученые обнаружили связь между некоторыми напитками и риском рака.
Масштабный опрос европейцев в рамках Европейского изучения раковых заболеваний и питания показал, что люди, употреблявшие чай и кофе на протяжении жизни, значительно снижали риск развития злокачественных опухолей.
