В рамках своего исследования специалисты проанализировали более 12 тысяч пациентов-сердечников из 52 стран мира, средний возраст возраст которых был около 58 лет. Люди, перенесшие инфаркт миокарда, ответили на вопросы специальной анкеты. С ее помощью ученые намеревались выяснить, что предшествовало приступу за час до него.
В итоге стало известно, что 13,6% участников опроса занимались в это время физической деятельностью, а 14,4% находились в эмоционально нестабильном состоянии - были рассержены или расстроены.
Стоит отметить, что ученые принимали во внимание другие факторы риска, в том числе возраст, вредные привычки, лишний вес, высокое кровяное давление и прочие проблемы со здоровьем.
Учитывая это все, специалисты считают, что стресс и сильные негативные эмоции и физические нагрузки увеличивают риск сердечного приступа в 2,44 и 2,31 раза соответственно. А сочетание этих факторов - чуть более, чем в 3 раза.
В связи с вышесказанным, специалисты вовсе не рекомендуют отказываться от физической активности. И даже наоборот - советуют заниматься спортом, помня, что это великолепная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но все же приступать к занятиям они рекомендуют в добром расположении духа и не переусердствовать, пытаясь "выпустить пар" или убежать от проблем. Так вы сделаете себе только хуже.
Кстати, как отмечают специалисты Колумбийского университета в Нью-Йорке, на полезность занятий спортом влияет также и уровень загрязнения воздуха.
Недавнее исследование показало, что дети из городских районов, которые выполняют энергичные упражнения в закрытом помещении или на открытом воздухе, подвержены большему воздействию черного углерода, чем их менее активные сверстники.
