К таким выводам ученые пришли в результате эксперимента, в котором участвовали сто добровольцев в возрасте от 20 до 78 лет.
Добровольцев специалисты выбирали таким образом, чтобы половина была в нормальной физической форме, а другая половина имела проблемы лишнего веса.
Но ученых не интересовал ни рацион, ни анализы крови, ни самооценка участников исследования. Прежде всего специалисты хотели выяснить, где и как живут эти сто человек. Они проанализировали планировку квартир и домов испытуемых, а также выяснили, где именно те хранят продукты.
Но и это не все - за добровольцами в течение нескольких недель велось наблюдение. Ученые фиксировали все, что касалось пищи. В том числе количество потребляемых участниками опыта калорий, суммы, которые тратились на приобретение еды, а также степень физической активности людей.
В результате стало известно, что наибольшую опасность для талии представляет привычка хранить продукты питания в легкодоступных местах.
У людей с лишним весом еда была не только в кухне, но и в других местах, где они проводят много времени. Это, конечно, очень удобно, но вредно для фигуры.
Эксперты утверждают, что все это является не следствием, а наоборот - причиной ожирения, поскольку участники обеих групп на покупку еды тратили одинаковые суммы и употребляли одно и то же количество калорий.
Так что если вы хотите привести свой вес в норму, придется избавиться от конфет в сумочке, печенек возле компьютера и сладких газированных напитков в спальне. Избегать стоит всего, что может спровоцировать калорийный перекус между основными приемами пищи.
Эти результаты следовало бы учитывать при планировки жилплощади. Спальню лучше всего разместить подальше от кухни. Таким образом жилищное строительство может способствовать более здоровому образу жизни.
Кстати, американские ученые считают, что определенная цветовая гаммы в квартире способна повлиять на здоровье человека. Цвет может стимулировать мозг, вызывать сексуальное желание или приводить в состояние покоя.
