Умеренно употребляющие алкоголь люди живут дольше непьющих

Умеренно употребляющие алкоголь люди живут дольше непьющих
Фото: http://21mm.ru/
Умеренное употребление алкоголя, правильное питание и занятия спортом могут увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете.

В рамках проведенного исследования были изучены данные о пищевых привычках и состоянии здоровья 112 тыс. человек за 30-летний период. Ученые изучили наличие хронических заболеваний, а также влияние на организм всевозможных факторов – от пищевых привычек до курения.

Согласно выводам исследователей, умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития заболеваний сердца, снижает риск диабета и может улучшить когнитивные функции.

Результаты свидетельствуют о том, что некурящие женщины, соблюдавшие диету и не страдавшие от ожирения и не употребляли алкоголь, жили без хронических заболеваний в среднем на два года меньше тех, кто периодически потреблял алкоголь в умеренных количествах.

У мужчин разница составила около года.

Ранее исследователи из Китая заявили, что употребление небольшого количества алкоголя положительно влияет на метаболизм глюкозы и жиров, а также снижает уровень инсулина. Таким образом в небольших количествах алкоголь может быть полезен для людей с сахарным диабетом второго типа.

Напомним, бытует мнение о том, что в небольших дозах алкогольные напитки положительно влияют на сердце. Считается, что, если ежедневно выпивать в обед 30 мл коньяка, то это помогает работе сердца и продлевает срок жизни человека.

О положительном влиянии на организм малых доз алкоголя ранее сообщали американские ученые. В частности, заявлялось, что умеренное употребление спиртного может положительно влиять на память пожилых людей.

Кроме того, ученые пришли к выводу, что в зрелом и пожилом возрасте людям полезно употреблять небольшое количество спиртных напитков. Исследования показали, что алкоголь помогает поддерживать спортивную форму.

Впрочем, некоторые исследователи убеждены, что алкоголь вреден в любых дозах. Так, одно из исследований на эту тему показало, что любое количество спиртного вредит здоровью. Даже два бокала вина не могут считаться безопасной дозой, убеждены они.

Реклама на веке
Как разместить
"Сбербанк" запустили потребкредитование для самозанятых В МВД рассказали о новых электронных паспортах
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются