Врач объяснила пристрастие россиян к вредным продуктам

2732
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва пояснила результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), которые говорят о том, что 48% граждан России считают своё питание неправильным

По словам Королевой, рафинированные продукты из магазина привлекают россиян скоростью приготовления. Граждане их с удовольствием потребляют поскольку считают вкусными из-за «обилия жиров в сочетании с солью, специй или, наоборот, сладких компонентов».

Эти продукты, по словам диетолога, «балуют» опиоидную зону в структуре мозга, поддерживают ощущение сытости и дают шанс успокоиться и получить удовольствие.

Королёва считает, что причина популярности вредной пищи скрыта в неумении людей покупать и готовить продукты. Она считает необходимой просветительскую работу, рассказ о полезных продуктах.

Реклама на веке

Проблема сбалансированного питания россиян приобретает все большую актуальность в связи с ростом числа граждан, страдающих ожирением. Одной из главных причин является фаст-фуд, который набирает популярность. Без борьбы с ожирением, по оценкам ВОЗ, к 2030 году данный диагноз будет поставлен 20% жителей Земли.

Чтобы облегчить россиянам выбор «правильных» продуктов в стране был запущен пилотный проект маркировки продуктов цветами светофора стартовал в России в июне 2018 года, участие в нем было добровольным. Крупные ритейлеры и производители изъявили готовность поучаствовать в эксперименте. Положительно к эксперименту относятся и граждане. Как показал проведенный ВЦИОМ в марте соцопрос, поддерживают нововведение 82% россиян.

Проблема сбалансированного питания россиян приобретает все большую актуальность в связи с ростом числа граждан, у которых диагностировано ожирение. Одной из основных причин является фаст-фуд, пользующийся все большей популярностью в России. Без борьбы с активных мер по профилактике данной проблемы, по оценкам ВОЗ, к 2030 году данный диагноз будет поставлен 20% жителей Земли.

Все чаще диагноз «ожирение» ставят и в России. Согласно данным Минздрава, за последние 10 лет в РФ число людей с ожирение выросло более чем вдвое — с 12% до 27%.

Вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что на сегодняшний день почти 2 млн. граждан страны поставлен диагноз ожирение, каждый шестой из них ребенок.

Реклама на веке
Госдума приняла закон о введении электронных трудовых книжек Россияне потратят 10 тыс. рублей на новогодний стол

Храп и апноэ сна могут повышать риск развития рака легких — новое исследование

287
Храп и апноэ сна могут повышать риск развития рака легких — новое исследование
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14773399/Sleep-problem-10million-deadliest-cancer-lung-study-asco.html
Ученые обнаружили опасную связь: храп и апноэ сна повышают риск рака легких на 21%. Исследование с участием 2,4 млн человек показало, что нарушения дыхания во сне могут быть смертельно опасны.

Крупное исследование с участием 2,4 млн человек выявило тревожную связь между обструктивным апноэ сна (ОАС) и повышенным риском развития рака легких — одного из самых смертоносных видов онкологии. Ученые предупреждают: миллионы людей, страдающих от храпа и остановок дыхания во сне, могут находиться в зоне риска.

Что обнаружили ученые?

Исследователи из Университета Маршалла (США) проанализировали данные пациентов и пришли к выводу, что у людей с ОАС вероятность развития рака легких на 21% выше, чем у тех, кто не страдает этим расстройством.

Реклама на веке

«Это одно из первых статистически значимых исследований, доказывающих связь между апноэ сна и раком легких», — заявил доктор Джован Аль-Нусаир, соавтор исследования.

Хотя точные причины этой взаимосвязи пока не установлены, ученые предполагают, что ключевую роль могут играть:

- Хроническая гипоксия (недостаток кислорода во время остановок дыхания)

- Воспалительные процессы, вызванные нарушением сна

- Сопутствующие факторы — курение, ожирение, малоподвижный образ жизни

Почему это опасно?

Рак легких — один из самых агрессивных видов онкологии. В Великобритании он ежегодно уносит жизни 35 000 человек, а в США — около 130 000. Проблема в том, что болезнь часто диагностируют на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно.

«Если связь между ОАС и раком подтвердится, это откроет новые возможности для профилактики», — отмечают исследователи.

Кто в группе риска?

Обструктивное апноэ сна — распространенное нарушение, при котором дыхание прерывается на 10 секунд и более. Основные симптомы:

- Громкий храп

- Остановки дыхания во сне (их часто замечают близкие)

- Дневная сонливость и усталость

По оценкам, в Великобритании от умеренной до тяжелой формы ОАС страдают до 10 миллионов человек, но большинство даже не подозревают о своем диагнозе.

Что делать?

Ученые призывают:

1. Пройти диагностику при наличии симптомов ОАС (полисомнография)

2. Контролировать вес — ожирение усугубляет апноэ

3. Отказаться от курения — оно в разы повышает риск рака

4. Использовать СИПАП-терапию (аппарат для поддержания дыхания во сне)

«Раннее выявление и лечение апноэ могут снизить риски», — подчеркивают специалисты.

Другие угрозы нехватки сна

Помимо возможной связи с онкологией, хроническое недосыпание и ОАС повышают риск:

- Инфарктов и инсультов

- Диабета 2 типа

- Депрессии и тревожности

«Сон — это не роскошь, а жизненная необходимость. Его нарушения нельзя игнорировать», — предупреждают медики.

Исследование представлено на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго. Ученые намерены продолжить изучение этой взаимосвязи, чтобы понять механизмы влияния апноэ на развитие рака.

Вы храпите или просыпаетесь с ощущением удушья? Возможно, стоит обратиться к сомнологу — это может спасти вам жизнь.

Реклама на веке
Эксперт предупреждает: ИИ может сократить население Земли до 100 миллионов к 2300 году
Реклама на веке
Реклама на веке