В британском Медицинском журнале появилась статья, в которой описаны наблюдения за двумя пациентами, употреблявшими по 20 жевательных пластинок в день. 21-летняя барышня страдала диареей и желудочными болями более полугода. Врачи никак не могли установить причину. И, наконец, выяснили - причины этих хворей в обыкновенной жвачке. Точнее в её количестве. Второй пациент – мужчина, похудевший за год на 22 килограмма. На сей раз, дело дошло до госпитализации. И только в больнице врачи обратили внимание на то, что мужчина постоянно что-то жуёт…
Исследования, проведённые доктором-гастроэнтерологом Юргеном Баудитцем, показали, что доза сорбита от 5 грамм в день способна вызвать мелкие неприятности, такие как вздутие живота. А доза свыше 20 граммов ежедневно - уже гарантированная диарея и потеря веса. Между прочим, каждая пластинка-подушечка жвачки содержит чуть больше грамма сорбита. В общем, если хотите похудеть – жуйте жвачку. Но учтите, что своему здоровью этим вы нанесёте огромный вред!
Между прочим, на жвачки «sugar-free» есть предупреждения о слабительных свойствах сорбита (заменитель сахара). Он применяется не только для изготовления жвачки, но также для производства продуктов без сахара, в том числе и диабетических. Сорбит также используется как слабительное, но, несмотря на соответствующие предупреждения на упаковках со жвачкой, люди не отдают себе отчет, что злоупотребление этим продуктом может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. В частности, проблемы с желудком.
Заметим, что сорбит содержится во многих фруктах и ягодах. Например, в грушах, сливах, финиках, абрикосах, персиках, яблоках и вишне. Однако сорбит в виде фруктов все-таки значительно безопаснее, чем виде жвачки!
Комментарий врача-гастроэнтеролога Светланы Кудрявцевой (клиника «ProMed»):
- Говорить о том, что жевачка наносит вред, я бы не стала. Всё дело в количестве. Одна-две пластинки в день для здоровья совершенно не опасны. Но беда в том, что многие на этом остановиться не могут, поскольку жевачка вызывает привыкание. И многие просто не могут остановиться, покупая на день по нескольку пачек. А ведь в этой ароматной резинке содержится фенилаланин, который полезным никак не назовёшь. Его накопление в организме вызывает нарушение нервной системы.
Не рекомендую жевать резинку с ароматом вишни. Спелой вишней пахнет диоксид титана, который раньше использовался только в производстве стройматериалов и мыла. Входящие в состав заменители сахара действительно оказывают слабительное действие. К тому же от беспрерывного жевания может возникнуть дисфункция височного нижнечелюстного сустава.
В общем, рекомендую покупать жевачку без красителей. Желательно не с сорбитом, а с другими сахорозаменителями. Например, с ацесульфатом. И самое главное - жевать пластинку стоит только после еды. Не более десяти минут!
