Для здоровья лучше вообще не заниматься спортом, чем пить спиртное после тренировки
Употребление спиртных напитков после тренировок приносит гораздо больший вред здоровью, чем сидячий образ жизни. Ученые выяснили, что алкоголь оказывает негативное влияние на рост мышечной массы во...