Ученые утверждают, что оценка своего состояния здоровья человеком оказывает влияние на иммунный ответ.
К исследованию эксперты привлекли 360 здоровых добровольцев, возраст которых составил 18-55 лет.
Всех участников изыскания специалисты попросили рассказать о том, как они себя ощущают. Таким образом, люди оценили свое состояние здоровья как отличное, хорошее, очень хорошее, удовлетворительное или же плохое.
Во время эксперимента добровольцы заболели простудой. За тем, как протекал их недуг, исследователи наблюдали на протяжении пяти дней.
В период наблюдения треть участников заболела, поддавшись вирусу. Однако те добровольцы, которые ответили, что их здоровье очень хорошее, хорошее или удовлетворительное, подхватывали вирусное заболевание в два раза чаще остальных людей.
Эксперты отметили, что участники изыскания, считавшие свое здоровье отличным, болели значительно реже.
Такая поразительная точность в оценке состояния организма, по мнению исследователей, связана с уникальной способностью человека предсказывать вероятность заболеваний. Ученые считают, что люди больше врачей знают о своем теле. Кроме того, они могут определить, каким образом иммунитет отреагирует на возбудителей инфекционных заболеваний.
Одно из исследований доказало, что защита перед простудными заболеваниями ослабевает в результате нарушений сна, с которыми сталкивается человек.
Американские эксперты из Калифорнии использовали данные 164 добровольцев. Все участники изыскания обследовались в течение двух месяцев у врачей и заполняли опросники на тему образа жизни.
Оказалось, что люди, спавшие менее 6 часов за ночь, в 4,2 раза чаще заболевали простудой после контакта с вирусом, чем добровольцы, уделявшие сну необходимое количество времени.
Если же человек спал менее 5 часов, его шансы заболеть увеличивались в 4,5 раза.
Интересно, что на результат не влиял возраст, стресс, национальность, образование, уровень дохода и даже такая вредная привычка, как курение. В то же время сон был основным фактором заражения.
