18+
  1. Названы 5 лучших продуктов для борьбы с мужским бесплодием

Названы 5 лучших продуктов для борьбы с мужским бесплодием

Названы 5 лучших продуктов для борьбы с мужским бесплодием
Специалисты назвали пять лучших продуктов для повышения мужской фертильности. Все они могут применяться в качестве натуральных методов лечения бесплодия.

Лосось и продукты, богатые фолиевой кислотой, не являются единственной пищей, обладающей способностью повышать мужскую фертильность. Согласно данным статистики, сегодня каждая пятая пара в России сталкивается с проблемами с зачатием. Поэтому многие из этих людей постоянно находятся в поисках альтернативных способов ее решения, в том числе и изменения рациона питания. Специалисты из Австралии назвали пять продуктов, эффективность которых в деле лечения бесплодия у мужчин доказана научно.

Мака. Происходит это растение из Перу, а найти его можно в виде экстракта в магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Жители Перу уже тысячи лет употребляют маку, которая дает им необходимый запас энергии, укрепляет иммунитет, а также значительно повышает фертильность. Это растение содержит более 30 различных минералов, а также особые компоненты под названием глюкозинозолаты. Именно они повышают способность к зачатию, причем не только представителей сильного пола, но и женщин.

Свекла. Безусловно, этот овощ является одним из самых популярных и доступных в нашей стране. Однако немногие знают о способностях этого корнеплода улучшать способность мужчин к зачатию. Все дело в том, что свекла является богатым источником фолата В9, который снижает усталость и увеличивает количество сперматозоидов. Более того, свекла богата полезными нитратами, способными улучшать кровоток. Поэтому врачи часто рекомендуют употреблять ее женщинам, которые проходят через процедуру ЭКО.

Пчелиная пыльца. Эта разновидность здорового питания также помогает в борьбе с мужским бесплодием. Пчелиная пыльца богата важнейшими витаминами и минералами и существенно улучшает репродуктивную функцию представителей сильного пола. Этот продукт можно купить в виде капсул или гранул в магазинах, продающих здоровое питание.

Убихинол. Это вещество более известно под название коэнзим Q10 и представляет собой мощнейший антиоксидант, который вырабатывается в организме человека. Начиная уже с 30-летнего возраста, уровень убихинола в организме начинает уменьшаться из-за стресса и физической активности. Однако это вещество необходимо для защиты сперматозоидов от окислительного стресса, который является одной из причин мужского бесплодия.

Селен. Мужскую фертильность способны значительно улучшить всего лишь два бразильских ореха в день. Эти орехи содержат селен, защищающий сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Более того, селен улучшает подвижность сперматозоидов у мужчин и способствует синтезу гормонов щитовидной железы у женщин.