Кардамон. Добавление этой специи придаст напитку необыкновенный пряный аромат. Помимо этого кардамон производит мягкий успокаивающий эффект на организм и укрепляет желудок. Лучше всего добавлять свежий кардамон в виде порошка или коробочек.
Корица сделает кофе приятным и чуть сладковатым на вкус. Эта довольно популярная специя очень положительно влияет на здоровье. По словам экспертов, корица способствует снижению уровня сахара в крови, снижает окисляющий эффект от кофе. Корицу можно использовать как в виде целой палочки во время варки кофе, так и в виде порошка, посыпая уже готовый напиток.
Черный перец. Эта специя является наиболее популярной. Тем не менее, мало кто знает, что черный перец эффективно очищает пищеварительную систему, ускоряет обменные процессы в организме, улучшает работу желудка, а также способствует выведению из организма опасных токсинов. Эксперты сообщают, что в свежезаваренный кофе достаточно добавлять по две-три горошины черного перца.
Гвоздика. Эта специфическая приправа способна стимулировать кровообращение, а также понижает артериальное давление. Для достижения такого эффекта достаточно добавить 1 головку гвоздики в кофе и дать ей настояться. В гвоздике содержится большое количество эфирных масел, которые придадут кофе неповторимый аромат и снизят его вред для здоровья.
Корень имбиря. Имбирь славится своим успокаивающим действием, а также способностью уменьшать спазмы и боль. Как правило, имбирь используют в качестве эффективного стимулятора работы органов желудочно-кишечного тракта. Эксперты рекомендуют добавлять в кофе небольшой кусочек свежего имбиря или небольшое количество порошка.
Напомним, ранее исследователи сообщали, что безопасным для здоровья количеством кофеина является 400 мг, а все, что превышает это количество, крайне опасно для здоровья. Существуют признаки отравления кофеином, которые должны знать все любители кофе. По словам врачей, к наиболее явным признакам относятся беспричинный испуг, головная боль, слишком быстрая речь, беспокойство, психоз, кофеиновая зависимость, галлюцинации. Самыми страшными последствиями передозировки кофеином являются кома, инфаркт и смерть.
