Подписано постановление о реализации строительства ВСМ Москва-Казань

2192
Это будет первая в стране железная дорога такого уровня. Добраться из одной столицы в другую можно будет всего за 3,5 часа, с остановками во Владимире, Нижнем Новгороде, Чебоксарах.

Уже решили, что Казань не станет конечной остановкой. Есть планы продления магистрали до Екатеринбурга, а оттуда уже можно будет доехать до самого Пекина. Важно, что от Москвы до Екатеринбурга скоростной поезд должен проехать за 8 часов. Напомним, что постройку первой в России высокоскоростной магистрали обсуждали на протяжении нескольких лет. В 2012 году правительство страны решило, что направление Москва-Петербург нецелесообразное, поэтому ОАО РЖД сделало ставки на маршрут Москва-Казань. Его протяженность 770 км, пишет «Коммерсант».

Предполагают, что по линии ВСМ будут ходить поезда с предельной скоростью до 400 км в час, а также ускоренные региональные поезда – до 200 км в час; ускоренные ночные для дальних магистралей и грузовые с контейнерными – поезда, развивающие скорость до 160 километров в час.

Специалисты этой области оценивают время проектирования в два года, а само строительство – в пять лет. Подготовкой данного проекта начали заниматься еще летом. А свежее постановление правительства РФ нацелено на определение самой территории под строительство объектов инфраструктуры магистрали. Для проведения такого вида работы даже выделил отдельный этап.

Реклама на веке

Такие нововведения значительно уменьшат продолжительность инвестиционных и строительных циклов, дадут возможность привлечь заграничные и российские организации, у которых в наличии – современные технологии и управленческие навыки. Общая цена проекта может перевалить за 1 трлн рублей.

Бытует и такое мнение среди экспертов, что придет время и проект сможет себя окупить. Они считают, что даже при условии, если эксплуатация высокоскоростных поездов значительно уменьшит время проезда до Екатеринбурга до 8 часов, то это в любом случае больше чем два часа полета самолетом.

Вот поэтому пассажиры с большим достатком могут отдавать предпочтение именно самолету, так как скорость выше, а более бедные слои населения поедут на поезде из-за низкой цены на билет. Казань в последние годы обрела большую популярность среди туристов. Это направления является флагманом в компании посещений на зимние каникулы. Правительство Российской Федерации возлагает большие надежды на реализацию этого глобального проекта.

Реклама на веке
Психологи определили, в каком возрасте у детей формируется самооценка США будут «влиять на Асада» при помощи новой военной помощи для оппозиции

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

73
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке