Специалисты из Соединенных Штатов Америки выяснили, что нестабильное финансовое положение способно вызывать у человека не только стресс, бессонницу и депрессию, но и стать причиной самых настоящих физических болей.
Ученые уверены, что все дело в том, что человек испытывает чувство, будто его жизнь вышла из-под контроля, и он ничего не способен с этим поделать. Человек постоянно переживает о том, что он не справляется со взятыми на себя обязательствами, не соответствует общепринятым социальным стандартам. А хронический стресс приводит к проблемам со здоровьем.
Так, научные сотрудники Колумбийского университета, а также Университета Вирджинии, провели масштабное социологическое исследование, в рамках которого опросили десятки тысяч американцев.
Таким образом в числе прочего было установлено, что в безработных семьях соотношение денежных средств, которые тратились на медикаменты, в частности, обезболивающие, в среднем на двадцать процентов превышает те семьи, в которых хоть один член имеет стабильный доход.
Кстати, как уверяют психологи, самый эффективный выход из состояния стресса - это устранение его причины в данном случае долгов.
Большинство, пытаясь решить свои финансовые проблемы, стараются больше работать и думать о своих долгах. Но это не помогает. Концентрируя внимание на проблеме, человек лишь увеличиваете свое внутреннее напряжение, усиливая страх и беспокойство.
Поэтому фокусироваться следует не на долгах, а на возможности увеличения своего ежемесячного дохода.
К слову, склонность к развитию хронического стресса усиливает наличие ряда личностных особенностей человека, таких как неумение быстро переключаться с одного дела на другое, пессимизм и негативизм, лень, чрезмерная склонность к критике и самокритике и другие непродуктивные черты характера.
Напомним, что новое исследование показало, что боли в спине могут появляться из-за хронической бессонницы, которая в свою очередь может быть результатом стресса.
