По мнению британского специалиста, таким образом можно соблюсти баланс между работой и семейной жизнью.
Так как за три выходных дня человек успеет отдохнуть, уделить время семье и друзьям, а также выкроить минутку для любимого хобби.
Ученый уверен, что в свои выходные люди смогут больше заниматься спортом, отправляться на прогулку на природу и вести более здоровый способ жизни. А это, в свою очередь, повлияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, тем самым снизив вероятность их развития. А это повлечет за собой сокращение количества больничных, которые мешают работе.
Отметим, что стресс на работе — это важная проблема современности. Ему подвержены около трети работников. Четверть из них признаются, что работа является стрессовым фактором в их жизни, а три четверти работников считают, что раньше, то есть еще пару десятилетий назад, работа была не такой изматывающей.
Ученые отмечают, что психологические реакции на рабочий стресс могут влиять на здоровье человека. Проводились исследования о том, как влияет такой стресс на сердечно-сосудистую систему, в частности, изучалась его связь с артериальной гипертензией и нарушениями коронарного кровообращения.
Вместе с тем, ученые доказали, что женщины испытывают намного больший стресс дома, нежели на работе. Причина тому, то, что женщина, приходя с работы, занимается домашними делами, готовит ужин, убирает и стирает, делает с детьми уроки. В это же время мужчина может себе позволить расслабиться и отдохнуть. Стремление успеть все на свете неизбежно вгоняет женщину в стресс. Мужчины же признаются, что в домашней обстановке чувствуют себя более комфортно.
Напомним, что согласно последним исследованиям, стресс - явление заразное. Он может передаваться от человека к человеку как инфекция. Это происходит посредством интонации, мимики, жестов и даже запахов. Примерно два часа ежедневно человек теряет на разного рода стрессы. В целом человек тратит на разного рода стрессы до пяти лет своей жизни.
