Чтобы улучшить психическое состояние, надо стать «жаворонком»
Американские исследователи выяснили, что люди, которые поздно ложатся спать и не высыпаются, чаще сталкиваются с негативными мыслями. Однако улучшить настроение можно, приучив себя к другому образу...